ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 02-10-06, 15:45   #21
NIRAN
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNIRAN
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 4,315
שלח הודעה דרך ICQ אל NIRAN
ברירת מחדל

חצי שעה
__________________
NIRAN מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 02-10-06, 16:40   #22
פומה
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלפומה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,303
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dr. Muscle
אין סיבה לשתות משהו שיש בו שומן אחרי אימון, גם אם 1%. אני גם לא מבין איך אפשר לשתות שייק עם חלב אחרי אימון ולא להקיא אותו, כנראה שלכל אחד יש את הרמת עצימות שלו.
אני שותה 400 מ"ל חלב אחרי אימון בלי שום בעיות
ואני מרגיש טוב עם זה
אין לי שום בעיה לשתות 400 מ"ל חלב
וזה נותן לי 19 פחמימות בנוסף ך- 30 מהתמרים
ככה שאחרי אימון יש לי 49 גרם של פחמימות
פומה מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים