ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-02-07, 02:36   #1
sandman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 719
ברירת מחדל שימושים נוספים לכף המדידה הגדולה של אבקת החלבון.

כבר לפני הרבה זמן שנגמרה לי אבקת החלבון מצאתי שימוש מצויין לכף המדידה הגדולה של האבקה שנשארה מובטלת ולא הייתי מוכן להיפרד ממנה.
וזה מדידת מנה של שיבולת שועל.
הכי פשוט, הכי נוח במקום להתחיל למדוד כמות של שיבולת שועל כל פעם שרוצים לאכול, ובדרך כלל זה בבוקר ולמי יש עצבים להתחיל למדוד משקל של אכול על הבוקר.
מדדתי ומצאתי שבכל כף מלאה נכנס בדיוק 40 גרם שיבולת שועל ככה פשוט כל פעם שאני מכין שיבולת שועל אני ממלא כף מלאה בצ'יק בלי להתחיל לבזבז זמן ולהסתבך במדידות.

כמו בטח נפח הכף מתאים לעוד מדידות מדוייקות של מאכלים אחרים אותם אתם נוהגים לאכול לפי כמות מסויימת בלי להתסבך כל פעם מחדש עם המדידה.

אבל בתכלס לפי דעתי מיותר בכלל למדוד כל דבר שאוכלים למעט מי שמתחרה ומי שחולה מדידות.
פשוט עדיף לצבור נסיון עם כמויות מתאימות של אכול לפי מראית עין ותאבון.
__________________


גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...
sandman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 08:44   #2
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

אכן פוסט מרתק...
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 13:34   #3
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

איפה אתה חי בחיים בתוך סקופ לא יכנסו 40 גרם ש"ש
אולי 20
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 16:09   #4
sandman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 719
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
איפה אתה חי בחיים בתוך סקופ לא יכנסו 40 גרם ש"ש
אולי 20

גרוסה כמובן
ולצורך דיוק יש לי כף מאבקה של פרו לאב.
__________________


גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...
sandman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 16:10   #5
sandman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 719
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
אכן פוסט מרתק...
למה ללכלך תנסה לזרום.
__________________


גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...
sandman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 16:18   #6
YNZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 776
ברירת מחדל

חחח טוב אחי
YNZ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-02-07, 16:26   #7
Nimrod
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNimrod
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,530
ברירת מחדל

מה אתה אומר? רציני ?
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"

"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"

ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg

"סמים הם סטרואידים לנשמה"

נמרוד

מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)
Nimrod מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-02-07, 02:37   #8
sandman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 719
ברירת מחדל

יאללה סתלבטו חופשי
באתי בטוב לתת דוגמא למשהו שמצאתי לו שימוש.
__________________


גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...
sandman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים