|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-07, 20:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
כתבה מעניינת
ב YNET על מנוחת צהריים ושינה באמצע היום..
אני תמיד כשאני חוזר מהעבודה אני חייב לשים את הראש ולישון לפחות חצי שעה עד שעה לפני האימון וזה עוזר חבל על הזמן השאלה אם לפני אימון זה טוב לנוח, אבל מצד שני לקום קצת שיכור לאימון כאילו זה בוקר.. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3414475,00.html |
|
|
תצוגה לינארית
