|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 14:40 | #16 | |
Banned
|
ציטוט:
מובן לי שללחיצה נחוצים שרירי "ליבה" חזקים, אבל למה שסיט-אפס יהיה טוב יותר לדוגמא מכפיפות בשיפוע ? הטענה שסיט-אפס מסוכנים לעמ"ש לא נכונה? |
|