|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-08, 22:27
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איזה חצים הוא יורה XDDDDD |
|
|
|
|
08-01-08, 22:27
|
#22 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
gil-Nissim
ווואלה תודה אחשלי מסתומת הפסקות אחי כול כמה זמן צריך לעשות הפסקה אחייי ??? תודה אחי :] |
|
|
|
|
08-01-08, 22:27
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
nirbj
אנחנו בשנת 2008 המאמר שפירסמת פורסם בשנת 2005... אתה יודע כמה מחקרים עשו מאז לגבי קריאטין ?.. ועוד איזה מחקר הבאת, שאיזה פלוץ מווינגט כתב.. קריאטין בטוח לשימוש, וגם בטווח הארוך לא מזיק.. נקודה..
__________________
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:28
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
נכון שדברים משתנים אבל לדעתי היה חשוב להביא את המאמר. וזה לא מאמר מלפני 40 שנה.
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:32
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם את המיתוס הזה שברו אם  ... בכל מקרה .. התופעת לוואי של הקריאטין היא צבירת נוזלים.. אז אפשר לעשות הפסקה של כמה שבועות כדי להיפטר מהנוזלים, ולהתחיל מחדש.. זה לא דבר שמחייב.. רק בתקופת השימוש,תדאג לשתות הרבה מים..
__________________
|
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:35
|
#26 |
|
Banned
|
עוד סיפור,איך קריאטין עזר לאיש זקן !
ישב איש זקן עם אישתו הזקנה במסעדה ואכלו גרעינים דיברו,אכלו,שתו,הכול היו טוב ושקט עד שהה ... .... ..... האיש בטעות החזיק גרין אחד ליד העף ונשף אותו לבפנים,הכוונה לעף אוי ואווי הגרין נתקע באף,והאיש מתחיל להיחנק,להיתהל וכו' מה לעשות ? מה לעשות ? רצה מצד לצד אישתו,ולא מצליחה לעשות שום דבר כדי לעזור לבעלה ! ופתאום במקרה,איזה בודיבילדר צעיר אחד סיים את האימון שלו,שתה שייק חלבון והלך למסעדה כדי לאכול ארוחה גדולה עם כמה תמרים,ובמקרה הוא נכנס לאותו מסעדה שבה האיש ואישתו מנסים להוציא את הגרין מהעף,הבודיבילדר ראה את הסיפור,ובלי הרבה לחשוב הוציא את הקריאטין שלו מהתיק והקריב אותו לעף של הזקן,הסבא נשף את הקריאטין,היתאתש,והווופ הגרין יצא מהעף שלו + הוא קיבל סטלה,ורק אז היתברר שהקריאטין של הבחור זה לא היה קריאטין,אלה אבקה אחרת  אהאהאהאהאהא מסכנה = לא להישתמש בקריאטין .! |
|
|
|
|
08-01-08, 22:38
|
#27 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
וואלה באמת תודה אבבנתיייייייי...........
רק תגיד לי בקשה אחי כול כמה זמן צריך לעשות הפסקה ? חודש שימוש חודש לא חדוש כן ??? ככה עושים כולם ? ו5 קיראטין אני לוקח לפי משקל הגוף שלי ? יענו עם אני שוקל 60 כמה אני אמור לקחת גרם........? |
|
|
|
|
08-01-08, 22:38
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:41
|
#29 | |
|
Banned
|
ציטוט:
5 בבוקר - ביום ללא אימון ו 5 בערב יום אימון,5 לפני אימון,ועוד 5 אחרי האימון או לפני השינה ! |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:41
|
#30 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:41
|
#31 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 איזה סיפור נוגע ללב.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:42
|
#32 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
ומה בקשר להפסקות מתיי מומלץ לעשות הפסקהה |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:43
|
#33 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:45
|
#34 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
סבבה אחויה תודההה השם הישמור אותך
חחח |
|
|
|
|
08-01-08, 22:45
|
#35 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
:):):):) בודיבילדר קרעת אותי.....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:46
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
אז אתם אומרים שזה שקריאטין גורם לשחורמוס זה סתם מיתוס?
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:46
|
#37 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סבתא שהחליקה על CELLMASS תינוק שבלע קובסא שלמה של מולטיויטמין גמד פושע שהיתחבה בתוך קובסה של אבקת חלבון אופטימום כלב שעבר מוטציה אחרי שהיו מערבבים לו באוכל קצת VASSIV NO ויש עוד מלא סיפורים מרגשים. |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:51
|
#38 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:52
|
#39 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
וואלה אחי תראה מזה טוב שלא קניתי תאבקות האלו |
|
|
|
|
|
08-01-08, 22:53
|
#40 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
