|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-08, 17:41
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
מה הדרך הכי טובה לשרוף % שומן?
אני רוצה לשרוף שומן שהצטבר עליי.. מרגיש לא טוב עם זה.
בכל מקרה לרוץ על הליכון במכון זה משעמם רצח, לרוץ בכללי זה משעמם רצח, ולשחק עם חברים טניס, כדורסל וכאלה (עושה את זה) זה לא מספיק טוב. יש לכם רעיון למשהו אחר, או שאני פשוט ארוץ? אני גם רוצה לשפר את הכושר שלי.
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:42
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חח אז צא לרוץ.. גם שורף שומן וגם משפר את הכושר
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה צריך כוח רצון בלי זה לא תגיע לשום מקום
כמו שתגיד אני רוצה ליהות ספורטאי בלי לעשות ספורט ולשאלה אירובי ותפריט לחיטוב זה הדרך |
|
|
|
|
11-10-08, 17:47
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תעשה גרילה קארדיו, הכי טוב
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
11-10-08, 17:49
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-10-08, 18:09
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כשתגיע ל 90 קילו תחשוב על לשרוף שומן. |
|
|
|
|
|
11-10-08, 18:11
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חשוב לי להישאר חטוב כל הזמן.
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-10-08, 18:13
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אם חשוב לך להשאר חטוב כל הזמן, לא תשיג כלום. |
|
|
|
|
|
11-10-08, 18:15
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-10-08, 18:17
|
#10 |
|
Banned
|
מה הקשר?
|
|
|
|
|
11-10-08, 18:43
|
#11 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-10-08, 18:46
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
תרוץ עם מוזיקה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
11-10-08, 18:55
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-08, 19:49
|
#14 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-10-08, 19:53
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עד שאתה לא מגיע ל70 קילו עם הגובה שלך אל תחשוב על חיטוב. וחוץ מזה, אנחנו בחורף
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:05
|
#16 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אוי ואבוי.....תמשיך מאסה ידידי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:27
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תרוץ עם מוסיקה טובה אתה תעביר את זה יפהה
|
|
|
|
|
11-10-08, 20:41
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תמשיך מאסה מה חיטוב ?!
|
|
|
|
|
11-10-08, 21:10
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
תנסה שחייה אחי
|
|
|
|
|
11-10-08, 21:18
|
#20 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שם אני גם בחדר כושר, שהוא תודה לאל יעבוד..
__________________
מכבי אלקטרה ת"א - הדת הצהובה! ציטוט:
|
||
|
|
|
תצוגה לינארית
