השוואה של אבקת חלבון מול קוטג'\טונה

Fatty · 26-02-07, 17:38

רציתי לחשב כמה יוצא מבחינת מחיר קופסה של 2.3 קילו של אופטימום למשל, מול מספר קופסאות טונה\קוטג' שצריך לקנות כדי להגיע לאותה כמות של חלבון.
בשביל לחשב את זה, אני צריך לדעת כמה חלבון יש ב2.3 קילו של אבקה או לחילופין, לדעת כמה סקופים בערך יש ב2.3 קילו של אבקה, כי אני יודע שבסקופ יש כ23 גרם חלבון.

אם מישהו יוכל לעזור לי זה יהיה מאוד נחמד מצידו, ואחרי זה אני אפרסם כאן את כל החישובים.
(אני פשוט מנסה לבדוק אם אכן יותר משתלם לקנות אבקת חלבון כדי לשכנע את ההורים שלי).

**jonathan** · 26-02-07, 17:52

פשוט מאוד..300 מחיר האבקה80 מנות 3.75 שקל למנה.כל מנה 24 גרם חלבון עכשיו תבדוק אם אתה מוצא קוטג/טונה יותר זול.

**P-a-n-1-c** · 26-02-07, 18:06

זה לא משנה מה יותר יקר, הסכום שאתה חוסך או מפסיד הוא בגג 20 שקלים.
אבקה יותר נוחה וגם מוסיפים לשם כל מיני חומצות אמינו חשובות, ככה שהיתרון של האבקה די ברור.

YNZ · 26-02-07, 18:24

חח יש 750 גרם קוטג ב10 שקל ..
10.5 גרם חלבון ל100 גרם ..

DropDead · 26-02-07, 18:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ynz

חח יש 750 גרם קוטג ב10 שקל ..
10.5 גרם חלבון ל100 גרם ..

נראה לי אתה מתבלבל עם גבינה לבנה

**Moshe** · 26-02-07, 18:47

קוטג' נראה לי יש חצי קילו אבל של 5% או 3% לא זוכר
בקושי מביאים ת0.5% וגם זה תוקף של 5 ימים ...

maya · 26-02-07, 21:26

לדוגמא קוטג עולה 5.20 כלומר בחודש 156
לסקוף חלבון יוצא 3 שקלים כלומר 90 שח בחודש

doron21 · 26-02-07, 21:29

אצלינו בסופר היה מבצע
6 טונה בשמן ב15 שקל שזה יוצא 2.5 שקל למנה
ואני קניתי..18 קופסאות ואני ממש מצטער על זה כי אחרי כמעט 5 שנים שלא נגעתי בטונה עם שמן..ואני לא יכול להכניס את זה לפה...
אין על טונה במים לא יעזר
זה כמו שאפשר להתרגל מקוט'ג של 5% ל 3% וככה להגיע ל 1/2%

YNZ · 26-02-07, 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DropDead

נראה לי אתה מתבלבל עם גבינה לבנה

יש מצב

26-02-07, 17:38	#1
Fatty חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Fatty הודעות: 1,499	השוואה של אבקת חלבון מול קוטג'\טונה רציתי לחשב כמה יוצא מבחינת מחיר קופסה של 2.3 קילו של אופטימום למשל, מול מספר קופסאות טונה\קוטג' שצריך לקנות כדי להגיע לאותה כמות של חלבון. בשביל לחשב את זה, אני צריך לדעת כמה חלבון יש ב2.3 קילו של אבקה או לחילופין, לדעת כמה סקופים בערך יש ב2.3 קילו של אבקה, כי אני יודע שבסקופ יש כ23 גרם חלבון. אם מישהו יוכל לעזור לי זה יהיה מאוד נחמד מצידו, ואחרי זה אני אפרסם כאן את כל החישובים. (אני פשוט מנסה לבדוק אם אכן יותר משתלם לקנות אבקת חלבון כדי לשכנע את ההורים שלי). __________________ חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות!

26-02-07, 21:26	#7
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	לדוגמא קוטג עולה 5.20 כלומר בחודש 156 לסקוף חלבון יוצא 3 שקלים כלומר 90 שח בחודש __________________ mmm

26-02-07, 17:52	#2
jonathan מנהל מקצועי תאריך הצטרפות: Jan 2006 צפה באלבומי התמונות של jonathan הודעות: 7,240 גיל:: 21	פשוט מאוד..300 מחיר האבקה80 מנות 3.75 שקל למנה.כל מנה 24 גרם חלבון עכשיו תבדוק אם אתה מוצא קוטג/טונה יותר זול.

26-02-07, 18:06	#3
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	זה לא משנה מה יותר יקר, הסכום שאתה חוסך או מפסיד הוא בגג 20 שקלים. אבקה יותר נוחה וגם מוסיפים לשם כל מיני חומצות אמינו חשובות, ככה שהיתרון של האבקה די ברור.

26-02-07, 18:24	#4
YNZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של YNZ הודעות: 776	חח יש 750 גרם קוטג ב10 שקל .. 10.5 גרם חלבון ל100 גרם ..

26-02-07, 18:47	#6
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	קוטג' נראה לי יש חצי קילו אבל של 5% או 3% לא זוכר בקושי מביאים ת0.5% וגם זה תוקף של 5 ימים ...

26-02-07, 21:29	#8
doron21 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של doron21 הודעות: 354	אצלינו בסופר היה מבצע 6 טונה בשמן ב15 שקל שזה יוצא 2.5 שקל למנה ואני קניתי..18 קופסאות ואני ממש מצטער על זה כי אחרי כמעט 5 שנים שלא נגעתי בטונה עם שמן..ואני לא יכול להכניס את זה לפה... אין על טונה במים לא יעזר זה כמו שאפשר להתרגל מקוט'ג של 5% ל 3% וככה להגיע ל 1/2%