|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-11, 22:54 | #1 |
חבר פעיל
|
חלבון סוייה
שאלתי היא אם חלבון סוייה משלים חומצות אמינו כחלבון מן הצומח או כקטנייה
(אני חושב צומח אבל אשמח לדעת תשובה וודאית) שאלה שנייה: עד כמה החלבון הזה “מלא” בפני עצמו?
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
12-04-11, 01:08 | #2 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
הוא לא חלבון מלא. צמחוניים טוענים שניתן לקחת חלבון "לא מלא" מכל מיני מוצרים (לחם, אגוזים וכו') וביחד זה חלבון "מלא". לא ניסיתי מעולם אבל צמחוניים וטבעוניים מתרצים את הבחירות האידיאוליגיות שלהם בבריאות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
13-04-11, 19:42 | #3 |
דיאטן קליני וספורט
|
קטניה.
והערך הביולוגי שלו הוא 74 בערך. תוכל לקרוא בהרחבה כאן: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה - כמו חלבון יומית וכמות חלבון אחרי אימון | North | תזונה ותוספים | 3 | 05-07-10 22:02 |
יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן? | PowerfulBody | תזונה ותוספים | 1 | 05-01-09 13:14 |
סוייה ומה שמסביב -->Leo בשבילך | Moshe | תזונה ותוספים | 6 | 08-10-07 09:57 |
צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון... | roy makaay | תזונה ותוספים | 6 | 09-06-07 08:36 |
חלב סוייה | asi | תזונה ותוספים | 6 | 09-10-06 13:59 |