|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-07-08, 11:14 | #1 |
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
הבנתי שסוכר ענבים עולה בסביבות ה- 10 שקל וזה ממש לא כסף.
רק סוף חודש תבוא לי המשכורת אז אין לי כסף לאבקת חלבון. אפשר איך שהוא לשלב סוכר ענבים בתפריט אבל בלי אבקת חלבון? מה אני סתם יערבב את זה עם מים/חלב? |
11-07-08, 15:01 | #2 |
חבר פעיל
|
מקפיץ
|
11-07-08, 15:20 | #3 |
חבר פעיל
|
אני לא בטוח כמה זה יעזור לך... אולי אם תשתה את זה עם טונה אחרי אימון אני לא יודע..
|
11-07-08, 15:30 | #4 |
חבר פעיל
|
|
11-07-08, 15:49 | #5 |
חבר פעיל
|
בעיקר משתמשים בסוכר ענבים עם חלבון או קראטין טהור , אתה יכול גם סתם לקחת את זה לפני או אחרי אימון כף , זה בעצם פחממה פשוטה שיכולה לשמש תחילף לבננה או תמרים.
|
11-07-08, 15:56 | #6 |
חבר פעיל
|
|