|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-07, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה עם תוספי מזון !!
אנישם אני חייב שתתנו לי עצות איך לשכנע תהורים שלי ליקנות לי גיינר !!!!!!
מה לומר להם !?!?!? הם לא מסכימים חחחח מבחינתם זה סמים .... או שהם אומרים "גם אם יהיה לך ברגע שתפסיק לקחת את הגיינר הזה או איך שאתה לא קורא לזה אתה תחזור לאותו מצב" אז איך לשכנע אותם ? כל מה אני שאני רוצה זה קצת לעלות תמאסה לא להיראות שחיף כזה ואני מתאמן כבר כמה זמן במכון כרגע אני עם תוכנית ab תודה לעוזרים |
|
|
|
03-02-07, 18:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי שאלו את זה כבר כמה פעמים וענו מלא אנשים. תסביר להם בפירוט מה זה באמת= חלבון ופחמימה, בדיוק כמו שחזה עוף זה חלבון ותפוח אדמה זה פחמימה.
|
|
|
|
|
03-02-07, 18:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אל תקח את זה קשה
גם אם לא תצליח לשכנע אותם אני בטוח שתוכל להסתדר יפה עם אוכל
__________________
 |
|
|
|
|
04-02-07, 08:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבל אני רוצה לעלות הרבה במאסה ... אני די נראה שחיף ואני רוצה טיפה להתנפח כדי להיראות יותר גדול כזה ולא צר ורזה
|
|
|
|
|
04-02-07, 08:43
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תן להם לדבר עם גיל
מניסיון זה עובד  |
|
|
|
|
04-02-07, 18:46
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מילא תגיד שאתה דוחף כל כך הרבה אוכל ולא עולה במשקל או שפשוט אין לך מה לאכול כי אתה בעבודה/צבא אז זה משהו אחר....תבדוק באמת כמה אתה אוכל ותחזור אלינו לזה שאתה רוצה "לעלות הרבה במאסה" אין קשר בכלל לגיינר בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
|
04-02-07, 18:56
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כמוני - אל תשאל אותם.
הרגע חזרתי מהחנות בראשון עם קריאטין שהחלטתי אתמול לקנות וההורים שלי - אני אפילו לא יודע מה דעתם בנושא.
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
05-02-07, 18:14
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
בכל אופן, כמו שמישהו כתב למעלה תנסה להסביר להם שגיינר זה כמו ארוחה זה חלבון ופחמימה תראה להם את הרכיבים מאחורה. |
|
|
|
|
|
05-02-07, 19:50
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
