לסגור את הנושא אחת ולתמיד טונה יש כספית?

Terminatorizer · 01-12-12, 23:16

יש לי שאלה, באמת בטונה יש כספית?
ובמידה ויש לא מומלץ לאכול טונה נכון?

Cuba · 01-12-12, 23:21

כן , אסור לאכול טונה אלה אם כן אתה אוכל ישר אחרי אימון ואז ההורמון בשם אנדרלין שורף את השפעת הכספית

JuJitsu · 02-12-12, 10:14

מה?לפי משאני יודע בטונה אכן יש כספית אבל ברמה של 3-4 טונות ביום למשך זמן,ולא 3-4 בשבוע..

gorneo1 · 02-12-12, 11:58

אז ככה, ישנם המון מחקרים בנושא, וזה התמצות ולבסוף אני יפרסם קישורים;
ככל הנראה לפי מחקרים ישנם 2 בעיות עיקריות באכילת טונה, הראשונה היא הכספית:
היא פוגעת בכבד ובכליות ומונעת מהן תפקוד תקין, היא מחלישה את המערכת החיסונית, פוגעת בזכרון לטווח ארוך ויכולה לגרום למחלות נוירולוגיות כאלה ואחרות.
השניה: בטונה, כמו שאר דגי מעמקים [חוץ מסלמון שמגודל ספציפית בבריכות גידול עם השגחה והוא בריא מאוד!]
ישנה כמות גדולה של מתכות כבדות רבות שמגיעות אליהם מהמים שאנחנו בעצמנו מזהמים,
המתכת העיקרית שמזיקה לנו היא עופרת, שבין ייתר מילות ה"נימוס" שאפשר לומר עליה היא גם מעקבת הורמון גדילה!! ומעטה ייצור של טוסטסטרון!
בנוסף לזה, ההמלצה העיקרית בטונה היא לא לאכול יותר מקופסא 1!!! לשבוע.

מקורות:
http://www.stips.co.il/singleask.asp?stipid=207586
http://focus-il.org/amalgam/?p=363
http://www.beok.co.il/Category/Article/12878

ובנימה אישית;
אני אוכל כמעט כל יום חוץ מבשישי שבת טונה, קופסא ליום, עד עכשיו בלי עין הרע לא קרה כלום, אבל אחרי המחקר אני חושב לעומק על לשנות הרגלים.

בהצלחה.

nadavmoore · 02-12-12, 15:44

אתה רציני שאלו "המקורות" שלך? אם אתה לוקח טיפים מהשטויות שנכתבות שם כדי שגם תהיה צמחוני ולא תעשה דדליפט וסקוואט.

gorneo1 · 02-12-12, 15:59

זה לא המקורות שלי,

, אבל סתם חיפשתי מה להוסיף במקורות.
שתהיה בעניין שאני כל יום אוכל קופסת טונה.
פשוט אני כל פעם שומע על זה עוד קצת, אם יש לך מה להוסיף בעניין ולתקן את העוול שנגרם לדג פנק אותנו.

Cuba · 02-12-12, 16:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

זה לא המקורות שלי,

, אבל סתם חיפשתי מה להוסיף במקורות.
שתהיה בעניין שאני כל יום אוכל קופסת טונה.
פשוט אני כל פעם שומע על זה עוד קצת, אם יש לך מה להוסיף בעניין ולתקן את העוול שנגרם לדג פנק אותנו.

אור , המחקר על טונה וכספית בכלל נעשה על הקופסאות טונה האמריקאיות שהם איזור ה300-400 גרם ולא ל100 גרם כמו אצלנו... ככה שאין לך מה לדאוג

gorneo1 · 02-12-12, 16:50

מקווה שאתה צודק, בקצב הזה תהיה לי יד שלישית..... והדבר האחרון שאני צריך זה עוד סטים גם לזה באימון שלי......... 0_o

01-12-12, 23:16	#1
Terminatorizer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Terminatorizer הודעות: 252	לסגור את הנושא אחת ולתמיד טונה יש כספית? יש לי שאלה, באמת בטונה יש כספית? ובמידה ויש לא מומלץ לאכול טונה נכון?

02-12-12, 11:58	#4
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	אז ככה, ישנם המון מחקרים בנושא, וזה התמצות ולבסוף אני יפרסם קישורים; ככל הנראה לפי מחקרים ישנם 2 בעיות עיקריות באכילת טונה, הראשונה היא הכספית: היא פוגעת בכבד ובכליות ומונעת מהן תפקוד תקין, היא מחלישה את המערכת החיסונית, פוגעת בזכרון לטווח ארוך ויכולה לגרום למחלות נוירולוגיות כאלה ואחרות. השניה: בטונה, כמו שאר דגי מעמקים [חוץ מסלמון שמגודל ספציפית בבריכות גידול עם השגחה והוא בריא מאוד!] ישנה כמות גדולה של מתכות כבדות רבות שמגיעות אליהם מהמים שאנחנו בעצמנו מזהמים, המתכת העיקרית שמזיקה לנו היא עופרת, שבין ייתר מילות ה"נימוס" שאפשר לומר עליה היא גם מעקבת הורמון גדילה!! ומעטה ייצור של טוסטסטרון! בנוסף לזה, ההמלצה העיקרית בטונה היא לא לאכול יותר מקופסא 1!!! לשבוע. מקורות: http://www.stips.co.il/singleask.asp?stipid=207586 http://focus-il.org/amalgam/?p=363 http://www.beok.co.il/Category/Article/12878 ובנימה אישית; אני אוכל כמעט כל יום חוץ מבשישי שבת טונה, קופסא ליום, עד עכשיו בלי עין הרע לא קרה כלום, אבל אחרי המחקר אני חושב לעומק על לשנות הרגלים. בהצלחה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

02-12-12, 15:59	#6
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	זה לא המקורות שלי, , אבל סתם חיפשתי מה להוסיף במקורות. שתהיה בעניין שאני כל יום אוכל קופסת טונה. פשוט אני כל פעם שומע על זה עוד קצת, אם יש לך מה להוסיף בעניין ולתקן את העוול שנגרם לדג פנק אותנו. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

02-12-12, 16:50	#8
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	מקווה שאתה צודק, בקצב הזה תהיה לי יד שלישית..... והדבר האחרון שאני צריך זה עוד סטים גם לזה באימון שלי......... 0_o __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עם כמה גרם חלבונים טוב לסגור את היום?	dorcrystal	תזונה ותוספים	13	28-09-11 11:46
קישור להוצאה כספית על טונה,חלבון,עוף,ביצים	freepsider	תזונה ותוספים	1	13-03-09 12:09
כספית...	AntiVirus	תזונה ותוספים	13	02-08-07 22:05
סקס לפני אימון - אני חייב לסגור את הנושא!	אליאב	פיתוח גוף-כללי	43	22-02-07 15:08
טונה מכילה כספית ? .. :o	ari	תזונה ותוספים	28	03-10-06 23:00

01-12-12, 23:21	#2
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	כן , אסור לאכול טונה אלה אם כן אתה אוכל ישר אחרי אימון ואז ההורמון בשם אנדרלין שורף את השפעת הכספית

02-12-12, 10:14	#3
JuJitsu חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של JuJitsu הודעות: 313	מה?לפי משאני יודע בטונה אכן יש כספית אבל ברמה של 3-4 טונות ביום למשך זמן,ולא 3-4 בשבוע..

02-12-12, 15:44	#5
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	אתה רציני שאלו "המקורות" שלך? אם אתה לוקח טיפים מהשטויות שנכתבות שם כדי שגם תהיה צמחוני ולא תעשה דדליפט וסקוואט.