|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
17-03-11, 19:35 | #1 |
חבר מתחיל
|
סכרת נעורים + אבקה (גיינר)
אהלן! קודם כל אני חדש כאן. מתאמן כבר למעלה משנה בחדר כושר הצלחתי לעלות 6 קילו ומאז נשאר באותו משקל (60) מבנה גוף רזה מאוד, אני 1.70!
עכשיו, יש לי סכרת נעורים כבר 5 שנים.. רציתי לדעת אם יש כן מישהו חולה סכרת שכן משתמש באבקות? איך זה משפיע? אני מפחד להתחיל לקחת ומאוד רוצה לעלות במשקל כל אינפורמציה תתקבל בברכה! תודה מתן |
19-03-11, 12:32 | #2 |
דיאטן קליני וספורט
|
היי מתן,
קודם כל ברורה לי הבעייתיות והחשש שלך משימוש בתוספי תזונה. אבל, אם היית חולךה בסכרת מסוג 2 היינו בבעיה גדולה יותר. יש אנשים בעלי סכרת סוג 1 שמשתמשים באבקות חלבון ואפילו גיינר. אצלכם זו פחות בעיה מכיוון שאני מניח שאתה מטופל באינסולין ולכן עליך להחשיב את כמות הפחמימות בגיינר בדיוק כפי שתחשיב פחמימות במזון, ולתת יחידות של אינסולין בהתאם. עם זאת, ההמלצה הכללית שלי אליך היא לנסות לעלות במשקל קודם כל בעזרת מזון ובעזרת המדריך לעליה במסה שבאתר. אגב, האינסולין שאתה מזריק יכול להיות גורם עזר משמעותי בהתאוששות מהאימונים ובניית השריר (אינסולין הוא הרי הורמון אנאבולי). אם תרצה תוכל לפנות אלי בעוד שאלות גם למייל האישי המופיע בחתימה. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
19-03-11, 20:16 | #3 |
חבר פעיל
|
האינסולין שהוא מקבל זה האינסולין שלוקחים בתור סטרואיד אנאבולי חזק ביותר ? והמינון זהה בערך?
זה לא מסוכן לטפל עם זה ? זה יכל לקדם אותו במאה רמות..וזה עוד פארמה |
19-03-11, 20:29 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אתה לא יכול סתם ככה להזריק איסולין בכמויות...
בסוף יהיה לו גם סכרת 1 וגם 2... |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה|גיינר perfect 3000 גיינר טוב? | yishai | תזונה ותוספים | 8 | 17-06-09 11:43 |
תוספי מזון-חולה סכרת | מתוק35 | תזונה ותוספים | 10 | 24-07-08 18:26 |
אופטימום גיינר \ הביווייט גיינר | look | תזונה ותוספים | 2 | 27-04-08 19:48 |
שמות של קומדיות נעורים | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 7 | 18-02-08 19:42 |
השפעת סוכרת נעורים על פיתוח הגוף | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 13-11-07 21:47 |