|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-09, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך התחלתם להתאמן?
כל אחד יספר פה איך הוא נכנס לכל האימונים והאורח חיים המטורף הזה.
אני אתחיל. הייתי בטיול שנתי של כיתה ט' וחבר שלי אמר לי "בסוף המסלול אתה בא איתי לעשות שכיבות שמיכה,מתח וכפיפות בטן?" אמרתי "למה לא". עשינו את הכל,דיי נהנתי ומאז עבדתי כל יום כמו מפגר על שכיבות שמיכה וכפיפות בטן עד שהתחלתי לקרוא פה ואז התאמנתי3 פעמיים בשבוע על תרגילים עם משקל גוף,וחשבתי שיהיו תוצאות ככה עשיתי 3 חודש. ואז נרשמתי למכון. יאללה שתפו~ |
|
|
תצוגה בשכבות