|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-12, 18:17 | #24 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
בכל מקרה יופי של התקדמות, אתה תותח. שיהיה בהצלחה. דרך אגב, זה בטח [התחרות] לפי קטגוריות משקל תוכל לפרט מה הן הקטגוריות ולדעתך ( או לדעת אחרים שמבינים) מהם המשקלים שמעידים על רמה טובה לכל קטגוריה . לדוגמא: עד 65 ק"ג - בנץ 120 , דדליפט 200 , סקוואט 180 עד 75 - בנץ 140-150, דדליפט 220-210 , סקוואט 190 ....וכולי... בנוסף האם התחרות היא עם ציוד או raw ( אם יש קישור זה יהיה מצויין ) ? |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Jay Cutler - 2 weeks off | xxedeN | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 21-09-10 04:07 |
Kai greene 9 weeks out | ThE HummeR | פיתוח גוף תחרותי | 50 | 27-07-10 04:50 |
לי פירסט three weeks out from the Australian GP, 223 lbs | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 8 | 27-02-10 15:41 |
jay cutler 3 weeks out!! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 67 | 13-09-07 11:17 |