|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-07, 21:33 | #1 |
חבר פעיל
|
יש איזה משהו לדיכוי מטאבוליזם ?
אני אקטומורפ מניאק,
נמאס לי להיות על תפריט של 3500-4000 קלוריות עם Bmr של 1800 ובקושי לעלות. יש איזה משהו לדיכוי מטאבוליזם ? (חוקי) |