ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-01-10, 12:29   #1
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל מאמר טוב על מתח

http://stronglifts.com/how-to-do-pul...per-technique/
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-10, 13:39   #2
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל

תודה רבה, יכול לעזור
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-10, 15:51   #3
sasquatch
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 42
ברירת מחדל

עשו ממתח תרגיל "טכני", אפשר לחשוב.
מתח זו אחת הפעולות הכי בסיסיות באימוני כוח ובכלל.
sasquatch מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-01-10, 21:04   #4
eylon
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 39
ברירת מחדל

תודה רבה
eylon מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בקשה - מאמר על המיתוס של "שרירים פוגעים בגדילה"(מאמר מדויק אם אפשר) Melamed אימונים 5 24-06-09 22:12
בקשה| מחקר או מאמר Max90kg פיתוח גוף-כללי 4 04-03-09 23:26
מאמר sneori2 פיתוח גוף-כללי 3 30-10-08 22:09
מאמר מקיף על תזונה כללית!! סוף סוף מאמר מדעי ולא בולשיט!! Nimrod תזונה ותוספים 18 20-04-07 17:06
מאמר maya תזונה ותוספים 6 03-03-07 21:35


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים