משקולות יד

C.Ronaldo · 17-10-07, 19:50

עד עכשיו התאמנתי עם משקולות יד 4 קילו כל אחת, נהיה לי ממש קל, היום הלכתי לחנות והרמתי שתי משקולות כל אחת 10 קילו והרגשתי ממש טוב איתם האם כדאי לקנות אותם או ללכת על בערך 8 קילו לפני?

look · 17-10-07, 20:00

איך שזה מרגיש לך.. אם 10 זה טוב תקנה 10 אל תקנה 8..

r0y · 17-10-07, 20:36

קנה 10..אפילו 11 או 12..אבל הכי טוב מוטות וצלחות ככה אתה מגוון

!Demon! · 17-10-07, 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

קנה 10..אפילו 11 או 12..אבל הכי טוב מוטות וצלחות ככה אתה מגוון

+1
ככה גם אתה יכול כל פעם להוסיף משקל ולא לקנות משקולות חדשות כל פעם..
אבל אם כבר אתה הולך על המשקולות תיראה כמה פעמים אתה מרים אותם עם יותר מ6 אז תקנה משהו יותר כבד..אם בסביבות ה5 הכי טוב ככה הם ישרתו אותך תקופה טובה

C.Ronaldo · 17-10-07, 21:02

תודה לכולם עזרתם לי מאוד

toxicity · 17-10-07, 21:06

למה אתה בכלל מתאמן בבית? ועוד עם ציוד כל כך מינמלי

C.Ronaldo · 17-10-07, 21:11

כי אין באיזור שלי מכונים כאלה טובים.. בגלל זה פתחתי את הפוסט על פורמה שאף אחד לא ענה בו..
מחר אני הולך לשם להתרשם אולי נרשם

r0y · 17-10-07, 22:37

למה אתה צריך מדריכים טובים...להרבה מהאנשים פה אין מדריכים טובים

C.Ronaldo · 17-10-07, 22:43

אחת מהסיבות זה שאין לי מושג מה זה כל השמות של התרגילים שיש בתוכניות האימונים ואיך לעשות אותם

r0y · 17-10-07, 23:24

אל תדאג..נעזור לך

C.Ronaldo · 17-10-07, 23:30

חחח סבבה סומך עליכם

assito · 18-10-07, 01:55

אם אתה כבר קונה משקולות, אז תקנה משקולות מתברגות. משקולות רגילות שאי איפשר להרכיב אותם לא יעזרו לך, וכאלה משקולות לשנה יעלו לך יותר מלקנות את החדר כושר הקרוב לביתך

Tamir H · 18-10-07, 13:22

אל תדאג ברוב המכונים לא תמצא מדריכים טובים
נעזור לך....

17-10-07, 19:50	#1
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	משקולות יד עד עכשיו התאמנתי עם משקולות יד 4 קילו כל אחת, נהיה לי ממש קל, היום הלכתי לחנות והרמתי שתי משקולות כל אחת 10 קילו והרגשתי ממש טוב איתם האם כדאי לקנות אותם או ללכת על בערך 8 קילו לפני? __________________

17-10-07, 20:36	#3
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	קנה 10..אפילו 11 או 12..אבל הכי טוב מוטות וצלחות ככה אתה מגוון __________________

17-10-07, 21:02	#5
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	תודה לכולם עזרתם לי מאוד __________________

17-10-07, 21:11	#7
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	כי אין באיזור שלי מכונים כאלה טובים.. בגלל זה פתחתי את הפוסט על פורמה שאף אחד לא ענה בו.. מחר אני הולך לשם להתרשם אולי נרשם __________________

17-10-07, 22:37	#8
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	למה אתה צריך מדריכים טובים...להרבה מהאנשים פה אין מדריכים טובים __________________

17-10-07, 20:00	#2
look חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של look הודעות: 1,550	איך שזה מרגיש לך.. אם 10 זה טוב תקנה 10 אל תקנה 8..

17-10-07, 21:06	#6
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	למה אתה בכלל מתאמן בבית? ועוד עם ציוד כל כך מינמלי

17-10-07, 22:43	#9
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	אחת מהסיבות זה שאין לי מושג מה זה כל השמות של התרגילים שיש בתוכניות האימונים ואיך לעשות אותם __________________

17-10-07, 23:24	#10
r0y חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של r0y הודעות: 1,848	אל תדאג..נעזור לך __________________

17-10-07, 23:30	#11
C.Ronaldo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של C.Ronaldo הודעות: 404 גיל:: Sports	סבבה חחח סבבה סומך עליכם __________________

18-10-07, 01:55	#12
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	אם אתה כבר קונה משקולות, אז תקנה משקולות מתברגות. משקולות רגילות שאי איפשר להרכיב אותם לא יעזרו לך, וכאלה משקולות לשנה יעלו לך יותר מלקנות את החדר כושר הקרוב לביתך

18-10-07, 13:22	#13
Tamir H חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Tamir H הודעות: 353	אל תדאג ברוב המכונים לא תמצא מדריכים טובים נעזור לך....