|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 18:38 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה לגבי האימונים.
רציתי לדעת אם זה בסדר אם אני יעבוד ככה:
יום 1:אימון רגיל ללא פעילויות אירוביות יום2: ריצה\שחיה... או שפשוט לעשות הכל באותו יום? תודה |