|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-01-12, 09:18 | #1 |
חבר פעיל
|
כל הכבוד אמרון אחלחה סקוואט, אחלה משקל. אני אשמח אם תגיד לי איך עולים בחודשיים 30 קילו אני גם צריך...
|
09-01-12, 10:38 | #2 |
מנהל ראשי
|
אל תשכח שהיית לי תחרות אז כל הנוזלים וכל השומן וכל המאסה חוזרים שמתחילים לאכול ועוד עליתי 15 קילו יותר ממה שהייתי שנה שעברה
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
09-01-12, 13:33 | #3 |
חבר פעיל
|
מה אתם דפוקים הוא שובר כמו גדול
ובן כמה אתה בכלל ? |
09-01-12, 14:12 | #4 |
מנהל ראשי
|
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
10-01-12, 12:46 | #5 |
חבר פעיל
|
פששששש
גם ענק גם חזק וסתם אם לא אכפת לך אם אני אשאל, אתה משרת בצה"ל כן? נערך לאחרונה על ידי Chest, 10-01-12 בשעה 12:53. |
10-01-12, 20:57 | #6 |
מנהל ראשי
|
אני מתגייס ב29 לחודש אבל אני ספורטאי מצטיין ככה שלא יפגעו לי באימונים
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
12-01-12, 19:41 | #7 |
חבר פעיל
|
|
12-01-12, 21:03 | #8 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
|
10-01-12, 22:33 | #9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
כל הכבוד אחי אחלה ביצוע הרגל נראית ממש מסיבית
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
11-01-12, 13:25 | #10 |
מנהל ראשי
|
תודה לכולם נקווה שעד הגיוס כבר נפתיע במשקל חדש
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
11-01-12, 16:40 | #11 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
קשה לראות חד משמעית בסרטון בבירור אם שובר או לא, אבל אפשר להסיק מהפוזיציה והעומק הכללי - עושה רושם ששובר יפה מאוד. בניגוד להרבה בילדרים ישראל לקח את זה מאוד ברצינות ועצר את ההתקדמות במשקלים עד שיגיע לעומק הרצוי, כל הזמן מחפש ביקורת ומקום להשתפר בניגוד להרבה שפשוט אומרים "אוי שתקו". מה שישראל לא ציין שלפני הסט הוא נתן גם שישייה עם 180, משמע אם הוא לא היה עושה את זה - היה לו עוד קצת לתת. ואחרי זה הוא המשיך אימון רגליים ארוך כרגיל... כל הכבוד אחי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
11-01-12, 23:26 | #12 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
12-01-12, 21:29 | #13 |
חבר פעיל
|
בטוח למה חשבתי שרק ענפי ספורט אולימפיים נכללים בספורטאי מצטיין של צהל
|
12-01-12, 22:04 | #14 |
מנהל ראשי
|
אי אף בי בי מוכר בוועד האולימפי ומוכר למדינה ככה שלא משנה כמה טוב אתה כל עוד אתה לא באי אף בי בי אין לך סיכוי שיכירו בך כספורטאי מצטיין
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
12-01-12, 22:08 | #15 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סקוואט יפה ישראל.
אפשר לשאול באיזה ועדה הגישו אותך, אם קיבלת ישר ועם איזה הישגים קיבלת את הספורטאי?
__________________
Pride And Glory |
12-01-12, 22:25 | #16 |
מנהל ראשי
|
קודם כל האיגוד צריך להגיש בקשה להכרה בספורטאי ויש עניינים של ביטוח והרבה שטויות זה לא פשוט בכלל אחרי זה הוועדה צריכה להחליט אם אתה מתאים בהתחלה לא אישרו לי אבל רק בגלל שאבא שלי היה בצבא שלושים שנה אז בעזרתו עלינו על הבעיה הגשנו ערעור ובוועדה השניה אישרו אותי אבל אני חייב לציין שזה היה סיוט הצבא לא כזה מכיר בספורט הזה והוא מעדיף ״קלע״ או ״ סייף״ או סקי שלג או כל מיני דברים הזויים על ספורט שאין אחד שלא מכיר
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
12-01-12, 22:40 | #17 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Pride And Glory |
|
12-01-12, 23:18 | #18 |
מנהל ראשי
|
אני לא כל כך יכול לפרט אבל הייתה בעיה טכנית שאף אחד לא טורח לספר לי(צבא!) ורק בעזרת אנשים מבפנים עלינו על זה והכל סודר בסוף ! בקיצור חברים אני רק בתחילת הדרך שלי ואת המכשול הראשון שזה הצבא עברתי ! נשאר לי רק להמשיך ולהתמיד בהצלחה לכולם
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
12-01-12, 22:30 | #19 |
חבר פעיל
|
אל תגזים ישראל , קלע סייף מתחרים באולמפידה. אתם עדיין לא...
|
12-01-12, 23:12 | #20 |
מנהל ראשי
|
הנימוק שלהם בהתחלה היה שהספורט הזה לא פופולרי אז אני אומר סייף זה פופולרי? קלע זה פופולרי ? לעומת זאת אין בן אדם אחד שתשאל אותו מה זה פיתוח גוף והוא לא יידע מה זה אולי הו לא יידע להבדיל בין פוואר ליפטינג לפיתוח גוף אבל הוא יידע שיש ספורט כזה של שרירנים . זה הכוונה שלי הייתה
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
בעיה בסקוואט +סרטון (gm בסקוואט) | shakethatass | פורום אימוני כוח | 16 | 04-02-11 16:42 |
מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |