|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-05-07, 14:58
|
#1 |
|
Guest
|
מתקדם במשקלים אבל לא רואים תוצאות
שלום לכולם אני חדש בפורום, רציתי לשאול בקשר לבעיה שיש לי!
אני בן 15.5 מתאמן כעמט שנה איזה 3 פעמים בשבוע ( ולא לוקח חלבונים ושאר התוספים), הבעיה שלי היא שאני מתקדם במשקלים די מהר אבל לא רואים תוצאות על הגוף! במיוחד חזה ובטן שאני מתאמן מאוד חזק ולא רואים כלום. הנה תמונות:      מה צריך לעשות? צריך לשרוף עוד שומן? להתאמן יותר על חלק ספיצפי? אני ישמח לעזרתכם... (פרסמתי בשני הפורומים כל ידעתי לאיזה אחד זה מתאים) |
|
22-05-07, 15:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כי כניראה התזונה שלך לא טובה.
אתה חייב מסה, יש לך גוף מאוד צנום.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
22-05-07, 15:10
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא חייב לפתוח בשביל זה 2 נושאים..
__________________
StaSus   |
|
|
|
22-05-07, 15:12
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין צורך ב-2 כאלה. את האשכול בזירת הגולשים אני משאיר, את זה אני נועל.
|
|
|
תצוגה לינארית
