בודיבילדינג וכוח - Page 2

IGOR · 22-03-11, 10:47

עעםםםם** ,חלש**** מה נסגר איתך?

SMURF · 22-03-11, 11:42

חברים, מטרת הסרטון היתה להראות שצריך להפסיק את הוויכוח המטופש בין הפאורליפטרים ל-bb ושנתחיל לתת כבוד אחד לשני (ומדבר אחד שרואה עצמו כמי שמשתייך במידה מסויימת לשתי הקטיגוריות).

**ניגרי ענק** · 22-03-11, 11:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smurf

חברים, מטרת הסרטון היתה להראות שצריך להפסיק את הוויכוח המטופש בין הפאורליפטרים ל-bb ושנתחיל לתת כבוד אחד לשני (ומדבר אחד שרואה עצמו כמי שמשתייך במידה מסויימת לשתי הקטיגוריות).

הויכוח הוא לא בין באדיבילדרים לפאאורליפטרים, אלא בין אנשים טובים לקבוצת קנאים קטנה ועלובת נפש.
וגם אין ויכוח כי אותה קבוצה לא תהייה פה, אנחנו נרסס אותם כמו ג'וקים קטנים ומסריחים.
אני חוזר ומדגיש: ספורטאי - כל ספורטאי - תמיד יכבד ספורטאי מתחום אחר.
אבל ילד קנאי וטיפש יודע רק לטנף ולזיין במוח.

אנדרוליזם · 22-03-11, 11:48

מאור אחד המפתחי גוף האהובים עליי, אבל מה שהוא עושה כאן זה לא סקוואט ולא קרוב להיות "דיפ" כמו שרשום.
בכל מקרה, אני לא מבין מה הקטע שלך bb נגד pl, יש ליפטרים (אמיתיים - מתחרים) והם מכבדים מאוד בילדינג ומתאמנים עם בילדרים (אד קואן בראיון איתו אמר את זה)
לוליק בעצמו העלה סירטון שלו עושה פריסת גב, אז הוא בילדר?

וניגרי, אני ממש לא מסכים איתך,
אם אתה עובד עם משקל ש"עלול להרוג אותך" אתה עובד עם משקל לא בשבילך,
אתה מצפה שהפרטנר שלך ירים איתך את המשקל?
לא עדיף לשים משקל שמתאים לך בלי עזרה?
למרות שזה לא מפתיעה עם אתה בא למכון בגישה של "טוב עשיתי בנץ' פרס, איזה תרגיל אני אעשה עכשיו וכמה משקל? אחי יש לך תרגיל טוב לחזה עליון?"

לא הבנתי כ"כ למה אתה מתכוון, אין לך תוכנית בנויה? תכנון?

JaSoN.B · 22-03-11, 13:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

מאור אחד המפתחי גוף האהובים עליי, אבל מה שהוא עושה כאן זה לא סקוואט ולא קרוב להיות "דיפ" כמו שרשום.
בכל מקרה, אני לא מבין מה הקטע שלך bb נגד pl, יש ליפטרים (אמיתיים - מתחרים) והם מכבדים מאוד בילדינג ומתאמנים עם בילדרים (אד קואן בראיון איתו אמר את זה)
לוליק בעצמו העלה סירטון שלו עושה פריסת גב, אז הוא בילדר?

וניגרי, אני ממש לא מסכים איתך,
אם אתה עובד עם משקל ש"עלול להרוג אותך" אתה עובד עם משקל לא בשבילך,
אתה מצפה שהפרטנר שלך ירים איתך את המשקל?
לא עדיף לשים משקל שמתאים לך בלי עזרה?
למרות שזה לא מפתיעה עם אתה בא למכון בגישה של "טוב עשיתי בנץ' פרס, איזה תרגיל אני אעשה עכשיו וכמה משקל? אחי יש לך תרגיל טוב לחזה עליון?"

לא הבנתי כ"כ למה אתה מתכוון, אין לך תוכנית בנויה? תכנון?

אני חושב שמה שניגרי התכוון אליו הוא זה שיש לך יוצא ביטחון באופן מסויים לנסות ולידחוף את עצמך קצת מעבר. אני אתן לך דוגמה, כשאני עושה באנצ׳ ואני מחפש ספוטר, וכל מי שפנוי זה איזה ציפלון שבקושי יכול לדחוף את הבר עצמו , אז אני לא יעמיס מישקל שיכול ליגרום לי ״כישלון״ כי אני לא מרגיש בטוח שהוא ביכלל יכול להרים את זה , אבל אם יש מישהו שאני סומך עליו שעושה לי ספוט אני מרגיש כאילו אני יכול לנסות וליסחוט עוד כמה קילו בכל צד.
מקווה שהבנת חח אני לא מי יודע מה בביטוי של רעיונות + אני כותב מהאייפון

MartialArtist · 22-03-11, 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jason.b

אני חושב שמה שניגרי התכוון אליו הוא זה שיש לך יוצא ביטחון באופן מסויים לנסות ולידחוף את עצמך קצת מעבר. אני אתן לך דוגמה, כשאני עושה באנצ׳ ואני מחפש ספוטר, וכל מי שפנוי זה איזה ציפלון שבקושי יכול לדחוף את הבר עצמו , אז אני לא יעמיס מישקל שיכול ליגרום לי ״כישלון״ כי אני לא מרגיש בטוח שהוא ביכלל יכול להרים את זה , אבל אם יש מישהו שאני סומך עליו שעושה לי ספוט אני מרגיש כאילו אני יכול לנסות וליסחוט עוד כמה קילו בכל צד.
מקווה שהבנת חח אני לא מי יודע מה בביטוי של רעיונות + אני כותב מהאייפון

לדחוף את עצמך מעבר לא מעניין אף אחד ולא שווה כלום. אני יכול לשים את קונסטנטינוס ומישה קוקולייב משני צדי המוט שלי ולרדת לסקוואט 250, כשלבד אני עושה אולי 150.

בסרטון המוצג פה מאור זרדז מקבל וואחד חיבוק דוב ורק אז יורד למטה, ולאורך כל התנועה יכול להיות שהוא מקבל עזרה מטורפת של 50-100 קילו (ואולי גם יותר, הספוטר הזה נראה ענק).
זה לא לקבל ביטחון, זה פשוט לרמות מלכתחילה.
ניגרי יכול להגיד עד מחר שזה "אפקט אחר" אבל סרטון שמציג rm1 לא יכול בשום אופן להיראות ככה.

שוב, אני מעריך מאוד באדיבילדרים בכלל ואת מאור זרדז בפרט, בלי שום קשר לסרטון הזה. שלא יקום שוב איזה ליצן מטומטם עם הטענה שאני מקניט או משהו כזה.

JaSoN.B · 22-03-11, 13:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

מאור אחד המפתחי גוף האהובים עליי, אבל מה שהוא עושה כאן זה לא סקוואט ולא קרוב להיות "דיפ" כמו שרשום.
בכל מקרה, אני לא מבין מה הקטע שלך bb נגד pl, יש ליפטרים (אמיתיים - מתחרים) והם מכבדים מאוד בילדינג ומתאמנים עם בילדרים (אד קואן בראיון איתו אמר את זה)
לוליק בעצמו העלה סירטון שלו עושה פריסת גב, אז הוא בילדר?

וניגרי, אני ממש לא מסכים איתך,
אם אתה עובד עם משקל ש"עלול להרוג אותך" אתה עובד עם משקל לא בשבילך,
אתה מצפה שהפרטנר שלך ירים איתך את המשקל?
לא עדיף לשים משקל שמתאים לך בלי עזרה?
למרות שזה לא מפתיעה עם אתה בא למכון בגישה של "טוב עשיתי בנץ' פרס, איזה תרגיל אני אעשה עכשיו וכמה משקל? אחי יש לך תרגיל טוב לחזה עליון?"

לא הבנתי כ"כ למה אתה מתכוון, אין לך תוכנית בנויה? תכנון?

אני חושב שמה שניגרי התכוון אליו הוא זה שיש לך יותר ביטחון באופן מסויים לנסות ולידחוף את עצמך קצת מעבר. אני אתן לך דוגמה, כשאני עושה באנצ׳ ואני מחפש ספוטר, וכל מי שפנוי זה איזה ציפלון שבקושי יכול לחיוך את הבר עצמו , אז אני לא יעמיס מישקל שיכול ליגרום לי ״כישלון״ כי אני לא מרגיש בטוח שהוא ביכלל יכול להרים את זה , אבל אם יש מישהו שאני סומך עליו שעושה לי ספוט אני מרגיש כאילו אני יכול לנסות וליסחוט עוד כמה קילו בכל צד.
מקווה שהבנת חח אני לא מי יודע מה בביטוי של רעיונות + אני כותב מהאייפון

**ניגרי ענק** · 22-03-11, 13:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם

מאור אחד המפתחי גוף האהובים עליי, אבל מה שהוא עושה כאן זה לא סקוואט ולא קרוב להיות "דיפ" כמו שרשום.
בכל מקרה, אני לא מבין מה הקטע שלך bb נגד pl, יש ליפטרים (אמיתיים - מתחרים) והם מכבדים מאוד בילדינג ומתאמנים עם בילדרים (אד קואן בראיון איתו אמר את זה)
לוליק בעצמו העלה סירטון שלו עושה פריסת גב, אז הוא בילדר?

וניגרי, אני ממש לא מסכים איתך,
אם אתה עובד עם משקל ש"עלול להרוג אותך" אתה עובד עם משקל לא בשבילך,
אתה מצפה שהפרטנר שלך ירים איתך את המשקל?
לא עדיף לשים משקל שמתאים לך בלי עזרה?
למרות שזה לא מפתיעה עם אתה בא למכון בגישה של "טוב עשיתי בנץ' פרס, איזה תרגיל אני אעשה עכשיו וכמה משקל? אחי יש לך תרגיל טוב לחזה עליון?"

לא הבנתי כ"כ למה אתה מתכוון, אין לך תוכנית בנויה? תכנון?

יש לי תוכנית, אבל עם פרטנר טוב אפשר לעשות עוד 2 חזרות, אפשר להנעמיס עוד ברזל, ואתה מקבל אפקט אחר. זו לא תורה מסיני.

!Demon! · 22-03-11, 13:22

אנדרנוליזם
עליי אישית נפל פעם מוט עם 85 קילו על הלסת...לא נעים..מאז אני תמיד עובד עם ספוטר...
מדובר על בנץ ,התרגילים האחרים לרוב אין צורך

טלסביון · 26-03-11, 14:58

אתם שוכחים שכמה שיותר פלטות זה האמצעי היחידי להיפרטרופיה לחובבנים כמוני לא מוזרקים

**YYY** · 26-03-11, 15:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טלסביון

אתם שוכחים שכמה שיותר פלטות זה האמצעי היחידי להיפרטרופיה לחובבנים כמוני לא מוזרקים

לא נכון.

Zulander · 22-03-11, 13:03

מטורףף!!

SMURF · 22-03-11, 14:02

אני לא חושב שמישהו יכול להפריז בחשיבות של ספוטר טוב. לא ניתן להתאמן עד לכשל עם משקל משמעותי בלי ספוטר ולכן ניגרי צודק לחלוטין. הדבר נכון באימוני bb ועוד יותר באימוני ליפטינג.

אנדרוליזם · 22-03-11, 14:49

סבבה, אני מקבל את דעתכם, למרות שאני עדיין לא מסכים,
אני אישית לפעמים מבקש עזרה אפילו ממדריכה, כי זה לא שהיא תצטרך להרים אפילו לא 20% מהמשקל, במקרה הגרוע אולי 5 קילו עזרה במקרה של סוף היכולת להרים - ומשם אני מחזיר, אני לא רואה טעם לרדת לעוד חזרות אחרי עזרה מספוטר.

Cuba · 22-03-11, 15:26

מה אתם סתומים? אין דבר כזה בן אדם עם מאסת שריר גדולה וחלש
אתה לא תראה בן אדם ענק שעושה בנץ' 20 קילו פשוט יש חזק יותר ויש חלש יותר

SMURF · 22-03-11, 15:28

אני הייתי כשמאור עשה את הסקווט. עם כל הכבוד אורן ארצי ליווה אותו ולא עזר לו! למי שעוד יש ספק (ולא ברור לי למה חוץ מקינאה), מצורף לינק לסרטון של מאור יורד למס' חזרות מטורף עם 220 קילו. לבריאות!

MartialArtist · 22-03-11, 15:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SMURF

אני הייתי כשמאור עשה את הסקווט. עם כל הכבוד אורן ארצי ליווה אותו ולא עזר לו! למי שעוד יש ספק (ולא ברור לי למה חוץ מקינאה), מצורף לינק לסרטון של מאור יורד למס' חזרות מטורף עם 220 קילו. לבריאות!

איפה?

אנדרוליזם · 22-03-11, 15:30

חבר, הספוטר לא מעניין כרגע, זה פשוט לא סקוואט כי זה לא שובר מקביל.

SMURF · 22-03-11, 15:42

לבריאות: http://www.youtube.com/watch?v=QjUJf-BIC3w

!Demon! · 22-03-11, 15:46

זה לא היה כזה רחוק ממלא וכוסומו זה 350 קילו!נגיד עם 320 הוא היה עושה מלא , זה לא משקל מספיק טוב?ועוד הוא "בילדר" שאמור להיות איטי וחלש...
לא יקרה כלום אם תפרגן טיפה לפעמים...

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אימון סיבולת וכוח מתפרץ	Ballantine	אימונים	3	08-03-11 02:12
מסה וכוח	R&R	אימונים	3	16-10-09 18:10
כוח מרבי וכוח מתפרץ (רק למבינים).	G.I.Joe	אימונים	1	09-03-08 15:55
שיפור סיבולת וכוח השריר.	Antonyx	אימונים	0	03-02-08 20:53
צ'יק וכוח אדם	dror	פיתוח גוף-כללי	2	17-08-07 17:19

22-03-11, 10:47	#1
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	עעםםםם ,חלש** מה נסגר איתך?

22-03-11, 11:42	#2
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	חברים, מטרת הסרטון היתה להראות שצריך להפסיק את הוויכוח המטופש בין הפאורליפטרים ל-bb ושנתחיל לתת כבוד אחד לשני (ומדבר אחד שרואה עצמו כמי שמשתייך במידה מסויימת לשתי הקטיגוריות).

22-03-11, 11:48	#4
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	מאור אחד המפתחי גוף האהובים עליי, אבל מה שהוא עושה כאן זה לא סקוואט ולא קרוב להיות "דיפ" כמו שרשום. בכל מקרה, אני לא מבין מה הקטע שלך bb נגד pl, יש ליפטרים (אמיתיים - מתחרים) והם מכבדים מאוד בילדינג ומתאמנים עם בילדרים (אד קואן בראיון איתו אמר את זה) לוליק בעצמו העלה סירטון שלו עושה פריסת גב, אז הוא בילדר? וניגרי, אני ממש לא מסכים איתך, אם אתה עובד עם משקל ש"עלול להרוג אותך" אתה עובד עם משקל לא בשבילך, אתה מצפה שהפרטנר שלך ירים איתך את המשקל? לא עדיף לשים משקל שמתאים לך בלי עזרה? למרות שזה לא מפתיעה עם אתה בא למכון בגישה של "טוב עשיתי בנץ' פרס, איזה תרגיל אני אעשה עכשיו וכמה משקל? אחי יש לך תרגיל טוב לחזה עליון?" לא הבנתי כ"כ למה אתה מתכוון, אין לך תוכנית בנויה? תכנון?

22-03-11, 13:22	#9
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	אנדרנוליזם עליי אישית נפל פעם מוט עם 85 קילו על הלסת...לא נעים..מאז אני תמיד עובד עם ספוטר... מדובר על בנץ ,התרגילים האחרים לרוב אין צורך

26-03-11, 14:58	#10
טלסביון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של טלסביון הודעות: 615	אתם שוכחים שכמה שיותר פלטות זה האמצעי היחידי להיפרטרופיה לחובבנים כמוני לא מוזרקים

22-03-11, 13:03	#12
Zulander חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של Zulander הודעות: 2	מטורףף!!

22-03-11, 14:02	#13
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	אני לא חושב שמישהו יכול להפריז בחשיבות של ספוטר טוב. לא ניתן להתאמן עד לכשל עם משקל משמעותי בלי ספוטר ולכן ניגרי צודק לחלוטין. הדבר נכון באימוני bb ועוד יותר באימוני ליפטינג.

22-03-11, 14:49	#14
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	סבבה, אני מקבל את דעתכם, למרות שאני עדיין לא מסכים, אני אישית לפעמים מבקש עזרה אפילו ממדריכה, כי זה לא שהיא תצטרך להרים אפילו לא 20% מהמשקל, במקרה הגרוע אולי 5 קילו עזרה במקרה של סוף היכולת להרים - ומשם אני מחזיר, אני לא רואה טעם לרדת לעוד חזרות אחרי עזרה מספוטר.

22-03-11, 15:26	#15
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	מה אתם סתומים? אין דבר כזה בן אדם עם מאסת שריר גדולה וחלש אתה לא תראה בן אדם ענק שעושה בנץ' 20 קילו פשוט יש חזק יותר ויש חלש יותר

22-03-11, 15:28	#16
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	אני הייתי כשמאור עשה את הסקווט. עם כל הכבוד אורן ארצי ליווה אותו ולא עזר לו! למי שעוד יש ספק (ולא ברור לי למה חוץ מקינאה), מצורף לינק לסרטון של מאור יורד למס' חזרות מטורף עם 220 קילו. לבריאות!

22-03-11, 15:30	#18
אנדרוליזם חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של אנדרוליזם הודעות: 1,870 גיל:: 19 עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים חדר כושר: Go Kartiv	חבר, הספוטר לא מעניין כרגע, זה פשוט לא סקוואט כי זה לא שובר מקביל.

22-03-11, 15:42	#19
SMURF חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2011 צפה באלבומי התמונות של SMURF הודעות: 406 גיל:: 34	לבריאות: http://www.youtube.com/watch?v=QjUJf-BIC3w

22-03-11, 15:46	#20
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	זה לא היה כזה רחוק ממלא וכוסומו זה 350 קילו!נגיד עם 320 הוא היה עושה מלא , זה לא משקל מספיק טוב?ועוד הוא "בילדר" שאמור להיות איטי וחלש... לא יקרה כלום אם תפרגן טיפה לפעמים...