|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 18:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תוסף לאימונים
אני רוצה להתחיל לקחת את אחת האבקות ששמעתי עליהם הרבה
בן 18 גובה 1.76 בערך שוקל 60. אני מתאמן בחדר כושר פעמיים בשבוע ואני לא יכול יותר מזה מקסימום בבית שכיבות שמיכה וכדומה... יש איזה אבקה מומלצת? משהו לא מזיק כמובן. תודה לעוזרים. |
|
|
|
17-09-07, 19:31
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
תקרא מאמרים...
http://www.israelbody.org/index.asp?...ryID=81&Page=1
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
18-09-07, 14:12
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
...
השאלה שלי זה אם בשתי אימונים בחדר כושר בשבוע זה אפקטיבי לקחת אבקות?
|
|
|
|
|
18-09-07, 14:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
סתם לדעת, למה אתה יכול רק פעמיים בשבוע? צבא?
|
|
|
|
|
18-09-07, 15:19
|
#5 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-09-07, 18:30
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
up
up
 |
|
|
|
|
20-09-07, 12:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
מה המטרה שלך , חיטוב או מסה ?
המשפט " משיהו לא מזיק מיותר ".
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
