|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-14, 21:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ליפוקאט וקפאין
נישאר שורף שומן ליפוקאט מהחיטוב ואני כרגע בss ובזמן האחרון אין הרבה כוח אז לקחתי ליפוקאט, יש שיפר .
להמשיך לקחת את הליפוקאט או לקנות כדורי כפאין? אופן לקיחת הליפוקאט הוא שעה לפני אימון על בטן ריקה (לא לאכול שעתיים לפני) לתת לו רבע שעה ואז אפשר להמשיך לאכול נכון? |
|
|
|
12-01-14, 13:01
|
#2 |
|
מנהל ראשי
|
מה שאני אוהב בליפוקאט שהוא גם נותן אנרגיה , אין בעיה לקחת אותו בתור ממריץ הוא יותר חזק מקפאין לבד רק כך בחשבון שאם אתה לא במאזן קלורי שלילי לא תרד בשומן.
__________________
מר ישראל הצעיר 2010 מר ישראל עד 65 ק''ג 2011 מנהל סניף ישראלבודי הרצליה סוקולוב 2 
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מאמר חדש באתר - המדריך השלם אודות קפאין - קפאין ופעילות גופנית | zivgin | תזונה ותוספים | 3 | 16-04-11 20:42 |
| משקאות מרובאי קפאין (xl, blu וכו') לפני אימון כמקור לקפאין? | Alex_b | תזונה ותוספים | 8 | 09-03-10 18:08 |
| ליפו 6 | hanna666 | תזונה ותוספים | 5 | 01-02-09 13:32 |
| קפאין זה לא בריא? אני יודע שהרבה ספורטאים שותים קפאין | gilazar | תזונה ותוספים | 10 | 11-02-08 14:51 |
תצוגה לינארית
