ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-11-12, 23:16   #1
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי גשש בלש צפה בהודעה
אני מקפיד על תחלופה סדירה של הדיסקטים על מנת למנוע את קריסתן.
גבר, זלזל כאוות נפשך זו הבריאות האישית שלך לא של אף אחד, ובכל מקרה לזלזל בבריאות זו לא גאווה גדולה. אתה כרגע מרגיש בלתי שביר, אתה תבין בדרך הקשה שזאת לא המציאות.
בכל מקרה בגישה שלך רק אחרי שאתה תפצע אתה תבין את המשמעויות של מה שכתבתי, אבל זה יהיה מאוחר מדי כי לצער כולנו אלו פציעות קבע.
אבל מקסימום תחליף דיסק אחינו הגיבור.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-12, 23:19   #2
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
גבר, זלזל כאוות נפשך זו הבריאות האישית שלך לא של אף אחד, זו לא גאווה גדולה.
בכל מקרה בגישה שלך רק אחרי שאתה תפצע אתה תבין את המשמעויות של מה שכתבתי, אבל זה יהיה מאוחר מדי כי לצער כולנו אלו פציעות קבע.
אבל תחליף דיסק אחינו הגיבור.
אני לא מושך ככה כל אימון, לא בצורה כל כך גרועה.
סה"כ זו כנראה פעם אחרונה שאני עושה דדליפט כבד לחזרות לפני התחרות.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-12, 23:52   #3
MaorSwan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי טייני צפה בהודעה
גבר, זלזל כאוות נפשך זו הבריאות האישית שלך לא של אף אחד, ובכל מקרה לזלזל בבריאות זו לא גאווה גדולה. אתה כרגע מרגיש בלתי שביר, אתה תבין בדרך הקשה שזאת לא המציאות.
בכל מקרה בגישה שלך רק אחרי שאתה תפצע אתה תבין את המשמעויות של מה שכתבתי, אבל זה יהיה מאוחר מדי כי לצער כולנו אלו פציעות קבע.
אבל מקסימום תחליף דיסק אחינו הגיבור.
מסכים עם כל מילה, מניסיון אישי; גם לי העירו הרבה והייתי מרים עם גב עגול [אין שום רע בגב עגול אבל לא בצורה מוגזמת ובטח שלא על בסיס קבוע], ועכשיו כשהתחילו לי נזקים בגב [לא יודע אם יש פריצה אבל בלט דיסק בטוח יש] אני לא מאשים את הדדליפט ולא אף אחד אחר, אלא רק את עצמי כי כשעשיתי את זה בטכניקה לקוייה ידעתי מה ההשלכות.

קח לתשומת ליבך גשש בלש. בכל אופן משקל מטורף, אני רק לא סובל גלגול של מוט כי אין לך זמן לסט אפ כשאתה מגלגל את המוט.
[גם אני רוצה להרגיש אחד מהחבר'ה]
יום טוב בי.
MaorSwan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הגשש מרסס (ובדדליפט מפקשש) גשש בלש פורום אימוני כוח 16 07-11-12 09:40
הגשש החלש עם סקוואט 152.5 ל2 גשש בלש פורום אימוני כוח 30 24-07-11 16:19
הגשת תלונה Ferrari F430 פיתוח גוף-כללי 31 22-05-08 15:50
הגשת תלונה במשטרה מתן18 פיתוח גוף-כללי 37 26-02-08 22:30
צעירה התחזתה לקצינה - והשתתפה במלחמה aaSH פיתוח גוף-כללי 17 10-08-07 14:15


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:08.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים