|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 18:46 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
חוות דעות על סיריוס מאס וטעמים
אני הולך לקנות את הסיריוס מאס 2.7 ק"ג....רק אני לא יודע איזה טעם לבחור, הבנתי שהבננה והשוקו הכי טעימים, ת'אכלס אני לא אוהב שום דבר שבטעם בננה אבל לא יודע עשיתי פה חיפוש וקראתי כמה הודעות שהבננה ממש ממש טעים!
בחודש עם תזונה נכונה, כמה אתם אומרים אפשר לעלות עם האבקה הזאת? בערך? כמה אתם עליתם? אני עכשיו 1.75 69 ק"ג 12%-13% שומן! אני חושב לקנות גם אומגה 3, אין לי שום מאכל בתזונה שלי שיש בו אומגה 3, והבנתי שזה מאוד מאוד חשוב במאסה! מה אתם אומרים? |
23-07-07, 18:50 | #2 |
מושעה
|
מבחינת הטעמים הבננה באמת הכי טוב.השוקו גם בסדר למי שאוהב שוקו.
אני לא שתיתי את האבקה הזאת למשך תקופה אבל טעמתי הכל.. בכל מקרה למה אתה רוצה לקחת קופסה של 2.7 קילו?זה חור בכיס.... |
23-07-07, 19:03 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כי כרגע אין לי יותר...ואני רוצה גם את האומגה 3 זה עוד 70 ש"ח, וגם סוכר ענבים שזה עוד איזה 30 ש"ח, וגם שייקר שזה עוד 20 ש"ח.....
|
23-07-07, 19:32 | #4 |
חבר מתחיל
|
לי יש את השוקו, אם אתה קונה שייקר אז בכיף.
למה אני מסובב את היד ב 1000 Rpm (עדיין יש קצת גושים מבצבצים) להגיע ל תמיסה טובה וחלקה. (סתם, משתמש בשייקר חשמלי קטן) בכל אופן אחלה שייק,טעים (יש לי אותו שבועיים +-) . דרך אגב מומלץ לקנות 5 וחצי קילו זה עוד 100 ש"ח נראה לי ומחזיק לך עוד כמה שבועות. |
23-07-07, 19:35 | #5 |
חבר פעיל
|
למה אתה רוצה לקנות סוכר ענבים אם אתה קונה את הסריוס מאס?
אגב גם סוכר ענבים עולה 12 שקל ולא 30 לעניין לקנות אתה 2.7 קילו זאת תיהיה בורות ובזבוז כסף!
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה |
23-07-07, 19:36 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אה שכחתי עוד שאלה, נשאר לי חצי קופסא של קריאטין של צ'מפיון, האם זה יהיה יעיל אם אני יוסיף לכל סקופ עוד 5 גר' קריאטין?
וסוכר ענבים אני רוצה שיהיה לי, זה תמיד טוב שיש! ובקשר לכמות יש לי סיבות אישיות משלי, שאם דיזל ירצה להגיד אותם הוא מוזמן, פשוט אין לי כח לרשום! (דיזל יש לך את האישור שלי, אולי לאנשים פה יהיו רעיונות) |
23-07-07, 22:21 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
טוב אחרי שעשיתי חיפוש מעמיק בפורום, הבנתי שממש לא שווה לאקנות את ה-2.7 ק"ג כי זה ייגמר תוך שבועיים+-
החלטתי שאני קונה את השק, ויקח 170 גר' מהאבקה אחרי אימון, וזהו! יספיק לי לחודש! |
23-07-07, 22:38 | #8 |
חבר פעיל
|
סיימתי שק 5.5 קילו גם של תות וגם של בננה.
הבננה גועל נפש, התות מדהים. |
25-07-07, 02:54 | #9 |
חבר פעיל
|
לדעתי התות זה אחד הדברים הכי דוחים שיש
הבננה עם חלב היה לי מתוק מידי ועם מים לא טעים שוקו הכי נורמלי אבל כל אחד וטעמו |
25-07-07, 06:28 | #10 |
חבר פעיל
|
הבננה שאצלי עדיין בנתיים מגעיל למרות שחלקכם חושבים שזה טעים זה מזכיר לי אנטיביוטיקה
שהייתי לוקח שהייתי קטן חחח. בכל מקרה אם בחרת בננה ראה את האשכול של טאי בוקס יש שם המלצה שהופכת את הטעם לעולם אחר . בהצלחה... |
25-07-07, 15:27 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
נראה לי אני יבחר שוקו.....את השק, אני מחכה רק עכשיו להלוואה שאני אמור לקבל מסבא שלי ואני יזמין!
|
25-07-07, 19:29 | #12 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
השוקו בנזונה באמת ממש טעים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
25-07-07, 20:31 | #13 |
חבר פעיל
|
אני אישית השתמשתי גם בתות וגם בבננה, התות הרבה יותר טעים היה לי.
עריכה: Wtf ?! כבר הגבתי פה ושכחתי :x |
25-07-07, 21:34 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
עוד שאלה, אני יכול להכניס את האבקה לתוך השייקר בלי החלב, לקחת אותו איתי לאימון, ואחרי האימון לקנות חלב ולשתות? זה לא יהרוס את האבקה או משהו נכון?
ויש לי קריאטין בבית של צ'מפיון חצי קופסא, הוא סתם שוכב לי בבית, הוא לא מספיק לסייקל אחד שלם....אפשר אולי בכל סקופ להוסיף 5 גר' מהקריאטין? |
25-07-07, 21:53 | #15 |
חבר פעיל
|
תכניס ת'אבקה לשייקר, ואחרי אימון תמלא בקולר , תשקשק ותגרגר פנימה
את הקריאטין תשתה לבד. |
25-07-07, 22:26 | #16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אבל זה לא טעים בטח עם מים....אני מעדיף חלב!
|