|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-08, 18:42 | #81 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
|
ציטוט:
__________________
מתאמן מתחיל --------- |
|
27-09-08, 18:55 | #82 |
חבר פעיל
|
אתה בדרך להיות מפלצת מסה רצינית.
המון בהצלחה! |
27-09-08, 22:09 | #83 | |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
בגדול אני מרשה לעצמי ארוחה אחת בלי חשבון ביום שבת, זה יכול להיות 2 באגטים שווארמה 2 דאבל בורגר טוסטים או מגש פיצה שלם. גם ביום שישי, בארוחת ערב משפחתית אתה תראה אותי אוכל חלה כמו בנאדם, אני לא אנסתי ילדים שמגיע לי עונש כל השנה, לדעתי זו שטות גמורה לנעול את הפה לכל החיים. בשבוע עצמו אני מקפיד על תפריט לפי הספר, לפחות כרגע, במאסה הקודמת התפרעתי בלי חשבון. עכשיו החלטתי לעשות את זה יותר נקי, לפחות עד החורף, מאמין שבינואר אני אשחרר קצת חבל..
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
27-09-08, 22:24 | #84 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
דרך אגב אין בנאדם בעולם כולו שיכול לשכנע אותי שארוחה אחת פלילית ככל שתהייה תפגע, או תשמין בנאדם שעושה ספורט כל כך אינטנסיבי ומקפיד שבוע שלם לפי הספר.
הגוף פשוט לא סופר את הארוחה הזאת, חד משמעית, ולכן חבל לוותר על הפינוק הזה - שהוא טוב בעיקר לנפש ומגיע כל כך לכל מי שעובד קשה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
27-09-08, 22:38 | #85 | |
Banned
|
ציטוט:
אנשים צריכים להבין שצריך למצוא את הבאלאנס - לא יתכן שתקרעו את התחת שבוע אחרי שבוע ולא תניחו לעצמכם פעם בשבוע או לחולי נפש מבינינו פעם בשבועיים לעשות משהו פלילי כמו שתייה בלי תחתית או ארוחה מטורפת - לא על זה תיפול או תקום תקופת החיטוב\מאסה שלכם. |
|
27-09-08, 22:52 | #86 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
גם פעם בשבועיים זה מטופש.
אמרתי לך, תביא כל תזונאי בעולם שיתווכח איתי על זה: פעם בשבוע, ולא יקרה שום דבר. באחריות.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
27-09-08, 22:53 | #87 |
Banned
|
בשביל זה כתבתי לחולי נפש מביניכם... פעם בשבוע זה סביר ולא יקרה כלום גם אם "בטעות" זה יהיה פעמיים.
עכשיו אם תסלח לי ניגרי ענק ומפונק, יש לי אורחים ואורחות לארח עם הרבה שתייה |
28-09-08, 00:33 | #88 |
חבר פעיל
|
גילי שיהיה בהצלחה עם העסק d: ,אני רואה שאתה לא מוותר אחי כי גדלת בצורה מפחידה , הלוואי תצליח!
|
28-09-08, 18:42 | #89 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
צודק 100% . |
|