|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-10-06, 16:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוכר ענבים
קניתי היום סוכר ענבים טהור מהסופר קוראים לו : דקסטרומד
של רמדיה ולא כתוב כמה פחמימות או משהו רק כתוב שיש איזה 300 קלוריות ל מאה גרם וזהו זה סוכר ענבים כמו שקונים מהאתר ומחנות טבע?? |
|
|
|
26-10-06, 16:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן, כל סוכר ענבים הוא סוכר ענביים!! אם תלך לחנות של האתר יגידו לך אותו דבר
|
|
|
|
|
26-10-06, 16:55
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בדיוק רציתי לשאול.....אני יודע שאפשר להשיג סוכר ענבים בבית מרקחת...אבל כאילו מה לבקש...פשוט סוכר ענבים.??....ויש איזשהו מצב צבירה או משו שאתם ממליצים כמו..כדורים או משו....
אם מישו יכול לפרט כצת אני יודה לו.... |
|
|
|
|
26-10-06, 16:57
|
#4 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-10-06, 16:59
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני חדש בכל הקטע הזה של תוספי תזונה וזה....בחיים לא השתמשתי במשהו כזה אז אם מישו יכול לענות לי....   |
|
|
|
|
|
26-10-06, 17:01
|
#6 |
|
מושעה
|
זה לא ממש תוסף.. זה סוג אחר של ממתיק..
בא בדרך כלל באריזות של 500 גרם מחיר בין 9-11 שקל |
|
|
|
|
26-10-06, 17:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אכן כן זה אמור לעלות ככה
או שקית או קופסה של חצי קילו כמו עמית אמר |
|
|
|
|
26-10-06, 17:58
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
איך אני לוקח את זה...ובאיזה כמות..???
מומלץ רק למסה או גם לחיטוב..?? |
|
|
|
|
26-10-06, 18:02
|
#9 |
|
מנהל מקצועי
|
הסוכר ענבים בא בתור פחמימה מהירה אחרי אימון
לוקחים את זה עם מים/חלב(שמים בכוס את הכמות ובוחשים) הכמות: במסה-0.8 * משקל הגוף בחיטוב-0.4*משקל הגוף |
|
|
|
|
26-10-06, 18:04
|
#10 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:05
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אחרי אימון תקנו גיינר ותדפקו סקופ שלם!
שעולים במסה צריך לטחון פחמימות
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
26-10-06, 18:11
|
#12 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אחרי אימון עדיף פשוט לקחת חלבון ולהוסיף סוכר ענבים זה הרבה יותר חסכוני |
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:13
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
עצה !
בחיים לא לשתות סוכר ענבים בכמות שנעה בין 100 ל-200 גרם ! המעשה עלול לגרום לכאבי ראש חזקים במיוחד!
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
26-10-06, 18:16
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-10-06, 18:39
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סוכר ענבים יעיל גם בלי חלבון..??...
יש הבדל אם אני לוקח את זה עם מים או חלב...??... |
|
|
|
|
26-10-06, 18:40
|
#16 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
