|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-01-09, 15:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היקפים ומשקל בחיטוב
צהריים טובים
טוב ככה אני בחיטוב עם תפריט חדש אחרי שתיקנתי את הקודם בערך חודש אולי קצת פחות משהו מוזר קורה במשקל אני לא יורד אבל בהיקף טבור אני יורד היום בדקתי היקף טבור לאחר שלא בדקתי משהו כמו חודשיים וההיקף ירד בחמש סנטימטר בערך איך זה יכול לקרות? ומבחינת מראה גם אני וגם אחרים רואים שירדו קצת אחוזי שומן הכתף מתחילה יותר להתבלט גם קצת ההפרדה בינה לבין היד,הפנים הרזו קצת ובכללי מבחינת מראה נראה שירדתי למישהו יש רעיונות מה קורה פה? ולא נראלי שזה המשקל דפוק
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
31-01-09, 15:04
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אולי נשקלת אחרי ששתית מים או אחרי שאכלת או שהמשקל לא טוב
|
|
|
|
|
31-01-09, 15:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נשקלתי בתנאים זהים והמשקל בסדר אני מאמין כי כל הבית משתמש בו ואף אחד לא שם לב למשהו מוזר ושכחתי ליין גם שהיקף היד גדל מהפעם האחרונה שמדדתי אבל מאז עברו מספר חודשים טובים
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
31-01-09, 15:22
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-01-09, 17:40
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שבוע עלייה שבוע ירידה שבוע עלייה שבוע ירידה ככה ברוטינה היום שנשקלתי זה היה נטרלי נשארתי אותו משקל כמו שבוע שעבר פעם ראשונה שזה קורה אבל בדרך כלל זה איך שאמרתי
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
31-01-09, 17:44
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי וקורה לי כרגע...
הריבועים מתחילים להתבלט והמשקל נשאר זהה ואפילו עולה..(כנ"ל לגבי ההפרדות בידיים) כל המדידות בבוקר אחרי שהפיפי שלי שקוף-צהבהב ד"א אפילו החזה גדל :\
__________________
 
|
|
|
|
|
31-01-09, 18:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שיש לך עלייה קטנה במסה של השריר
|
|
|
|
|
31-01-09, 21:00
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אתה עושה העמסות?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
31-01-09, 23:30
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם בגלל חוסר הבנה וגם כי אני לא רוצה להעמיס על ההורים שלי יותר ממה שאני עושה מספיק הם עוזרים לי עם האוכל איך ועד כמה זה משפיע על הירידה במשקל(החזרת מטאבוליזם לנורמל?)? וד"א כמות הפחמימות אצלי לא כזאת נמוכה סביבות ה130 גרם ביום
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
|
31-01-09, 23:58
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
01-02-09, 07:05
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפני זה גם הייתי בחיטוב אבל לא נכון כל כך עם תפריט לא טוב אני עם בין 1500-1700 ביום זה משתנה קצת מיום ליום מכל מיני סיבות הbmr הוא 1881 לפני ההכפלה ב1.2(ד"א למה עושים את זה?)
__________________
train insane or remain the same!
נערך לאחרונה על ידי talll, 01-02-09 בשעה 07:12. |
|
|
|
|
|
01-02-09, 09:26
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-02-09, 09:40
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יכול להיות שעשית צ'יט לאחרונה שגרם לצבירת נוזלים?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
01-02-09, 16:11
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
נו אז מה אתה בוכה? תגיד תודה שזה ככה ותמשיך.
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
01-02-09, 18:34
|
#15 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
צ'יטים ממש אני לא דופק אני פשוט רמשה לעצמי קצת חריגה יומית של לא יותר מ100 קלוריות נגיד למרות שגם מזה אני מתחיל להפחית אז נגיד ביום הכי גרוע יוצא 1800 קלוריות בתפריט אבל צ'יט ממש שגרם לצבירת נוזלים? לא ציטוט:
אתה רואה אותי מתלונן? אני שואל מזה יכול להיות מה אתה קופץ
__________________
train insane or remain the same!
|
||
|
|
|
|
02-02-09, 22:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יש לכם עוד רעיונות או משהו?
__________________
train insane or remain the same!
|
|
|
|
|
02-02-09, 22:52
|
#17 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אז תן לעצמך עוד שבועיים ותראה מה קורה, יכול להיות שזה בכלל משקל דפוק
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה לינארית
