|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חייב דיעה על אבקה
http://israelbody.org/Index.asp?Arti...ryID=89&Page=1
מה אתם אומרים על האבקה אני רוצה לדעת אם זו אבקה איכותית או סתם חרא שלא שווה לקנות בכלל. אני לא רוצה לזרוק סתם כסף בלי לדעת עם זה טוב או לא ... + אני רוצה לדעת עם אני יכול באזרת האבקה הזות להוריד % שומן , ועם יכולים להיות לי ת"ל מהאבקה .....
__________________
|
|
|
|
08-09-07, 20:13
|
#2 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
אבקה מעולה אחי.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לוכך אותה ,עם יש איזה שאם ת"ל ?
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:21
|
#4 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
הרבה משתמשים בה מהפורום, אני מעדיף את צ"אמפיון, יותר טעים.
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועם זה מוריד % שומן
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי יקר 600 שקל =\
ומבחינת האיכות ידוע שהאבקה הזאת זכתה כבר כמה שנים בהצטיינות
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
|
08-09-07, 20:38
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוקיי אחשב שווב יש איזה ת"ל ועם זה מוריד % שומן
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 20:59
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה זה ת"ל תסביר את עצמך :|
ומה זה מוריד אחוזי שומן? אם תשלב תאבקה עם תפריט מתאים ותתחיל חיטוב - תרד באחוזי שומן... מה אתה רוצה סתם ככה לרדת? |
|
|
|
|
08-09-07, 21:03
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-09-07, 21:21
|
#10 |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
אין בדר"כ תופעות לוואי לתוספי תזונה אלא אם כן קיימת רגישות כלשהי (לדוגמא: רגישות ללקטוז).
חלבון אופטימום נחשב לחלבון ברמות הגבוהות ביותר. אני אישית מעדיף ומשתמש בחלבון צ'מפיון מסיבה אחת והיא הטעם הנפלא והמגוון של מוצריהם. ההבדלים מבחינת האיכות אינם משמעותיים - שתי האבקות נחשבות למעולות עם יתרון קל לאופטימום. לגבי ירידה בשומן - לא קיים מוצר שיוריד אותך אחוזי שומן ללא דיאטה נכונה שכוללת תפריט דיאטטי ופעילות אירובית. אם לא תאכל נכון ולא תבצע פעילות אפילו שורפי שומן לא יועילו. זו משוואה פשוטה: תזונה דלת קלוריות ונכונה (מונעת צבירת שומן) + פעילות אירובית (שורף קלוריות ושומן) + שורפי שומן (לא הכרחי אך יעודד שריפת שומן מוגברת) = ירידה במשקל ובשומן. אבקת חלבון תשמור ותבנה מסת שריר ומקור אנרגיה ותעזור למנוע שריפת שריר - אם יש באפשרותך הוסף לכך חומצות אמינו (bcaa) וגלוטמין שישמרו על מסת השריר ויתנו לך כוח ואנרגיה במהלך הדיאטה. |
|
|
|
תצוגה לינארית
