Bb גבוה?

tomerA · 11-06-07, 23:38

האם יש יתרון בלהיות גבוה בbb
או שעדיף להיות נמוך יותר?

יiסי · 11-06-07, 23:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

האם יש יתרון בלהיות גבוה בbb
או שעדיף להיות נמוך יותר?

לנמוך יותר יהיה יותר קל להעלות במסה רוב הזמן (איברים קצרים.. "מתמלאים" ביותר מהירות)
לגבוה בעל האיברים הארוכים הגוף תמיד יהיה יותר יפה (שרירים ארוכים ומלאים)

זאת דעתי

ב Proffesional BB הבנתי שעדיף להיות גבוה או נמוך אבל בעל שרירים "ארוכים" משהו כזה (סעיף פוסל )

Antonator1 · 11-06-07, 23:58

ראלף מולר (מטר ו - 98 ס"מ) בהופעת אורח באולימפיה 1983 בגיל 24:
http://youtube.com/watch?v=Zh0cmNgUhuE

יiסי · 12-06-07, 00:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

ראלף מולר (מטר ו - 98 ס"מ) בהופעת אורח באולימפיה 1983 בגיל 24:
http://youtube.com/watch?v=Zh0cmNgUhuE

מטורף , קבל מוניטין .

נ.ב
מזכיר מאוד איזה שחקן של קומדיות נעורים!!!!!!

Antonator1 · 12-06-07, 00:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

מטורף , קבל מוניטין .

נ.ב
מזכיר מאוד איזה שחקן של קומדיות נעורים!!!!!!

הוא גם שחקן מפורסם מאד, שיחק בהרבה סרטים עם ואן דאם (הכי בולט התפקיד שלו בחייל האוניברסלי).

Kachok · 12-06-07, 00:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

הוא גם שחקן מפורסם מאד, שיחק בהרבה סרטים עם ואן דאם (הכי בולט התפקיד שלו בחייל האוניברסלי).

הוא שיחק בקונאן,לא?

Meir787 · 12-06-07, 06:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Kachok

הוא שיחק בקונאן,לא?

כן, הוא שיחק את קונאן, בין היתר..

Gamerrrrr · 12-06-07, 08:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Antonator1

ראלף מולר (מטר ו - 98 ס"מ) בהופעת אורח באולימפיה 1983 בגיל 24:
http://youtube.com/watch?v=Zh0cmNgUhuE

הוא התחיל מאגרוף או קיקבוקסינג אם אני לא טועה. אני לא מת עליו, כשהוא היה מתחרה הוא לא נראה מי יודע מה כמו שהוא נראה כשחקן אחר כך, אולי יותר אחוז שומן אבל הוא נראה הרבה יותר טוב.

ד"א ידעתם שגאי פירס (מומנטו, הרוזן ממונטה קריסטו) היה בודיבילדר בצעירותו?! הוא היה מר ויקטוריה לנוער (תחרות אוסטרלית)

DMX · 12-06-07, 09:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

הוא התחיל מאגרוף או קיקבוקסינג אם אני לא טועה. אני לא מת עליו, כשהוא היה מתחרה הוא לא נראה מי יודע מה כמו שהוא נראה כשחקן אחר כך, אולי יותר אחוז שומן אבל הוא נראה הרבה יותר טוב.

ד"א ידעתם שגאי פירס (מומנטו, הרוזן ממונטה קריסטו) היה בודיבילדר בצעירותו?! הוא היה מר ויקטוריה לנוער (תחרות אוסטרלית)

יש וידאו?

ראובן סלומון · 12-06-07, 10:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

האם יש יתרון בלהיות גבוה בbb
או שעדיף להיות נמוך יותר?

הרעיון בהרמת משקולות הוא ככל שאתה "ארוך" יותר פעולת המנוף יותר גדולה.
כך למשל תרגיל של יד קידמית, קח בחור "קצר" וכך בחור "ארוך" (אני בכוונה משתמש בהגדרות האלה להבנה יותר פשוטה) לבחור "הארוך" טווח התנועה יהיה הרבה יותר גדול מאשר הבחור "הקצר" ולכן הוא ירים משקלים יותר נמוכים ולכן יתפתח לאט יותר.
הבחור הקצר בניגוד אליו ירים משקלים יותר גבוהים בגלל שטווח התנועה שלו יותר קצר ולכן יתפתח מהר יותר (בגלל הרמת המשקלים הגבוהים)

toxicity · 12-06-07, 10:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ראובן סולומון.

הרעיון בהרמת משקולות הוא ככל שאתה "ארוך" יותר פעולת המנוף יותר גדולה.
כך למשל תרגיל של יד קידמית, קח בחור "קצר" וכך בחור "ארוך" (אני בכוונה משתמש בהגדרות האלה להבנה יותר פשוטה) לבחור "הארוך" טווח התנועה יהיה הרבה יותר גדול מאשר הבחור "הקצר" ולכן הוא ירים משקלים יותר נמוכים ולכן יתפתח לאט יותר.
הבחור הקצר בניגוד אליו ירים משקלים יותר גבוהים בגלל שטווח התנועה שלו יותר קצר ולכן יתפתח מהר יותר (בגלל הרמת המשקלים הגבוהים)

זה לא בדיוק רק בגלל זה, לבחורים "ארוכים" יש שרירים יותר ארוכים וצריכים יותר מסת שריר על מנת לראות שינוי ולהראות מאסיביים

Kachok · 12-06-07, 10:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

זה לא בדיוק רק בגלל זה, לבחורים "ארוכים" יש שרירים יותר ארוכים וצריכים יותר מסת שריר על מנת לראות שינוי ולהראות מאסיביים

tell me about it

ראובן סלומון · 12-06-07, 10:25

עוד דבר.
יש אנשים שלא מבינים "ממש" בלשון המעטה ואומרים: אם תרים משקולות תיהיה נמוך, אתה לא תגבה וכו'
זה ממש מרגיז אותי! מרים משקולות הוא מרים משקולות בגלל שהוא נמוך והרבה יותר קל לו. ולא המשקולות עשו אותו נמוך!
כדורסלן הוא כדורסלן בגלל שהוא גבוה ולא מישחק הכדור סל עשה אותו גבוה!

ראובן סלומון · 12-06-07, 10:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

זה לא בדיוק רק בגלל זה, לבחורים "ארוכים" יש שרירים יותר ארוכים וצריכים יותר מסת שריר על מנת לראות שינוי ולהראות מאסיביים

מבחינה ויזואלית אתה צודק לגמרי ואני מסכים איתך אבל בתכל'ס לארוכים הרבה יותר קשה לפתח שריר בגלל פעולת "המנוף" הארוכה.

PcGunMan · 12-06-07, 10:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ראובן סולומון.

מבחינה ויזואלית אתה צודק לגמרי ואני מסכים איתך אבל בתכל'ס לארוכים הרבה יותר קשה לפתח שריר בגלל פעולת "המנוף" הארוכה.

נכון...לטווח הקצר "עדיף" להיות נמוך וטווח הארוך "עדיף" להיות גבוה

Leo · 12-06-07, 11:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ראובן סולומון.

הרעיון בהרמת משקולות הוא ככל שאתה "ארוך" יותר פעולת המנוף יותר גדולה.
כך למשל תרגיל של יד קידמית, קח בחור "קצר" וכך בחור "ארוך" (אני בכוונה משתמש בהגדרות האלה להבנה יותר פשוטה) לבחור "הארוך" טווח התנועה יהיה הרבה יותר גדול מאשר הבחור "הקצר" ולכן הוא ירים משקלים יותר נמוכים ולכן יתפתח לאט יותר.
הבחור הקצר בניגוד אליו ירים משקלים יותר גבוהים בגלל שטווח התנועה שלו יותר קצר ולכן יתפתח מהר יותר (בגלל הרמת המשקלים הגבוהים)

בולשיט ,
מה שמשנה זה העומס על השריר
אם האמה ארוכה במקרה שאמרת , השריר יפעיל יותר כוח בשביל להרים את המשקל לטווח הגדול יותר וזה יגרום ליותר התפתחות

Antonator1 · 12-06-07, 12:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

הוא התחיל מאגרוף או קיקבוקסינג אם אני לא טועה. אני לא מת עליו, כשהוא היה מתחרה הוא לא נראה מי יודע מה כמו שהוא נראה כשחקן אחר כך, אולי יותר אחוז שומן אבל הוא נראה הרבה יותר טוב.

ד"א ידעתם שגאי פירס (מומנטו, הרוזן ממונטה קריסטו) היה בודיבילדר בצעירותו?! הוא היה מר ויקטוריה לנוער (תחרות אוסטרלית)

שחייה. איך הגעת לקיקבוקסינג?

יiסי · 12-06-07, 12:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

בולשיט ,
מה שמשנה זה העומס על השריר
אם האמה ארוכה במקרה שאמרת , השריר יפעיל יותר כוח בשביל להרים את המשקל לטווח הגדול יותר וזה יגרום ליותר התפתחות

לא ליאו.. מה שהוא כתב הוא הגיוני במאה אחוז... ואני רואה את זה גם על אנשים שאני אישית מכיר...
חבר שלי 1.63 עשה עליה במסה הרבה יותר מהירה ממני שהיה לנו פחות או יותר אותה תזונה (שווארמה אחרי אימון :P) ואני ב180 השתפרתי בכוח והכול אבל העלתי הרבה "פחות" מסה ממנו... בעצם יכול להיות שגם העלתי יותר אבל זה לא נראה כך.... כי לי יש הרבה מה "למלא"..

ראובן סלומון · 12-06-07, 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

בולשיט ,
מה שמשנה זה העומס על השריר
אם האמה ארוכה במקרה שאמרת , השריר יפעיל יותר כוח בשביל להרים את המשקל לטווח הגדול יותר וזה יגרום ליותר התפתחות

א' כל "בולשיט" תגיד לחברים שלך.
דבר שני אתה יכול לומר "אני חולק עליך" , "זה לא כל כך ניראה לי וכו'" קצת תרבות דיון....
דבר שלישי תבין שככל שפעולת המנוף יותר גדולה כך המשקל שאתה תרים יהיה הרבה יותר נמוך מאשר אדם שפעולת המנוף שלו יותר קצרה ולכן הוא יתפתח הרבה יותר מהר ובנוסף יראה יותר מאסיבי. הבחור הארוך בניגוד אליו יראה יותר אתלט. (מניסיון עם פרטנרים גבוהים ונמוכים)

arbel2 · 12-06-07, 15:21

ראובן קצת טועה לדעתי
זה לא הבדל משמעותי בקצב העליה במסה ,שזה משהו שנקבע לפי הנטייה הגנטית שלך לעלות במסה או לא , אבל האפקט הויזואלי נותן הבדל משמעותי

ניקח את X ,x הוא מטר 80 ועלה 5 קילו שריר בחודשיים האחרונים
ניקח את Y ,y הוא שני מטר ועשרים ,וגם הוא עלה 5 קילו שריר בחודשיים האחרונים

תעשו את החשבון לבד על מי ראו יותר את המסה שהוא עלה

ככל שהמסגרת שיש למלא קטנה יותר ,כך האפקט הויזואלי של כל קילו שריר גדול יותר
למשל תיקחו את כריס קורמיר שעומד ליד לי פירסט שנמוך ממנו בשני ראשים ,אבל הם נראים אותו גודל ,למרות הבדל של 20 קילו שריר נטו לטובת כריס.

11-06-07, 23:38	#1
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	Bb גבוה? האם יש יתרון בלהיות גבוה בbb או שעדיף להיות נמוך יותר?

11-06-07, 23:58	#3
Antonator1 הושעה תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של Antonator1 הודעות: 10,166 גיל:: 21	ראלף מולר (מטר ו - 98 ס"מ) בהופעת אורח באולימפיה 1983 בגיל 24: http://youtube.com/watch?v=Zh0cmNgUhuE __________________ לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף \| בריאות חדר כושר תל אביב \| חדר כושר חיפה \| מועדון כושר \| חדר כושר חדר כושר רמת גן

12-06-07, 15:21	#20
arbel2 חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של arbel2 הודעות: 9,084 עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון חדר כושר: נאוטילוס	ראובן קצת טועה לדעתי זה לא הבדל משמעותי בקצב העליה במסה ,שזה משהו שנקבע לפי הנטייה הגנטית שלך לעלות במסה או לא , אבל האפקט הויזואלי נותן הבדל משמעותי ניקח את X ,x הוא מטר 80 ועלה 5 קילו שריר בחודשיים האחרונים ניקח את Y ,y הוא שני מטר ועשרים ,וגם הוא עלה 5 קילו שריר בחודשיים האחרונים תעשו את החשבון לבד על מי ראו יותר את המסה שהוא עלה ככל שהמסגרת שיש למלא קטנה יותר ,כך האפקט הויזואלי של כל קילו שריר גדול יותר למשל תיקחו את כריס קורמיר שעומד ליד לי פירסט שנמוך ממנו בשני ראשים ,אבל הם נראים אותו גודל ,למרות הבדל של 20 קילו שריר נטו לטובת כריס. __________________ לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א

12-06-07, 10:25	#13
ראובן סלומון מתרה מקצועי- חבר על תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של ראובן סלומון הודעות: 1,375 כללי:: ראובן גיל:: 23 עוסק ב:: מממ.... לומד חדר כושר: טרגט	עוד דבר. יש אנשים שלא מבינים "ממש" בלשון המעטה ואומרים: אם תרים משקולות תיהיה נמוך, אתה לא תגבה וכו' זה ממש מרגיז אותי! מרים משקולות הוא מרים משקולות בגלל שהוא נמוך והרבה יותר קל לו. ולא המשקולות עשו אותו נמוך! כדורסלן הוא כדורסלן בגלל שהוא גבוה ולא מישחק הכדור סל עשה אותו גבוה!