|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-12-08, 23:50
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
24-12-08, 12:56
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
על אותו עיקרון....תעשה מתח או פולי עליון ותגבה בחזרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 24-12-08 בשעה 13:04. |
|
|
|
24-12-08, 13:25
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
25-12-08, 10:41
|
#4 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 21
כללי:: הדבר הבא..
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: GYM CLUB
|
שכל פעם שאתה עושה שריר בביספס השרוול נקרע....
|
|
|
|
25-12-08, 10:53
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-12-08, 13:31
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-12-08, 13:32
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
הרגת אותי אחייי חחחחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
25-12-08, 15:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
25-12-08, 11:05
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
שכל פעם שאתה עושה שריר יש סימני מתיחה על העור
 שאתה עושה מתח והמשקוף מתפרק שאתה עושה שכיבות שמיכה וניהיה סדק בבלטות
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
25-12-08, 12:52
|
#10 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-12-08, 17:49
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הנושא הזה כבר נחפר מכל הכיוונים...
מיצינו אותו כבר לפני 40 עמודים
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
25-12-08, 19:34
|
#12 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
25-12-08, 19:37
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
25-12-08, 19:40
|
#14 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
אז אתה יודע שאתה באדיבילדר אם אתה מרים את כל האשכולות האלה יחד בסט אחד ל 12 חזרות .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
26-12-08, 01:38
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
25-12-08, 21:25
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
אני סיימתי תאימון היום מחר נמשיך
 |
|
|
|
25-12-08, 19:42
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
סקווט ודאדליפט יכולים להנמיך אותי 2 ס"מ ? מהה ?????? ברצינות ?
|
|
|
|
26-12-08, 01:24
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא בשביל להלחיץ אותך אבל ממקורות ראשיים.. |
|
|
|
|
26-12-08, 01:34
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-12-08, 08:42
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
ציטוט:
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
