|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-07-10, 00:40 | #1 |
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
|
בעיה במילטרי פרס
אנירוצה להתחיל להתאמן ss אבל הבעיה שאני לא מצליח לילמוד כמו שצריך את המילטרי פרס גם לאחר שראיתי סרטונים אני בטוח שאני לא מבצע נכון אותו..מה לעשות?
|
09-07-10, 01:16 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
ראית את הסרט של ss?
אם כן ואתה עדיין לא מצליח לעשות אותו נכון, תעלה סירטון שיהיה אפשר לראות איפה הבעיה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
09-07-10, 15:42 | #3 |
חבר פעיל
|
אני לא רואה איפה תיהיה לך בעייה כי זה לא ממש תרגיל קשה אבל תעלה באמת סירטון
|
13-07-10, 01:09 | #4 |
חבר פעיל
|
לא נוכל לעזור לך אם לא נראה איפה הבעיה
תעלה סרטון |
13-07-10, 01:47 | #5 |
Chuck Norris's Apprentice
|
מאמין שהבעיה העיקרית שלו היא בגמישות וההנחה של המוט על החלק הקדמי של הכתפיים תוך כדי שמירה על מרפקים לפני המוט
אם זאת הבעיה שלך אל תדאג, הגמישות בידיים תשתפר תוך 3 שבועות אתה תראה תוצאות של ממש |
13-07-10, 02:15 | #6 |
Banned
|
הנה סרטון להדגמה :
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם הרחב גבי עובד במילטרי פרס ? | HTS | פיתוח גוף-כללי | 32 | 19-08-09 22:19 |
אחיזה במילטרי פרס.. | elipog87 | אימונים | 7 | 14-06-09 14:32 |
בעיה במילטרי פרס אשמח שתעזרו לי תודה. | The-One | אימונים | 12 | 17-04-09 16:06 |
בעיה מטומטמת אבל עדיין בעיה. בקשר להזמנה | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 15 | 02-03-08 13:01 |
בעיה במילטרי | DropDead | אימונים | 8 | 07-10-07 08:51 |