|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 08:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
רק לסוסים סוסות ומשבינהם
אהלן וסאלן לכולם!!
אז אני רשום באתר הזה כבר כמה חודשים,וזהוי השאלה הראשונה שלי ניראה לי =] אממ אני בן 16 במכון שלנו יש תמונות של כול האנשים הגדולים אם השרירים וזה.. אזז האמת ההיתי גם רוצה להיות כזה חח ניראה לי כולם פה רוצים חח אך האם יש איזה כיוון כדי להגיע לדברים כאלה המלצות שיטות אימון וכ'ו... אשמח לקבל תשובה תודה לכול המגיבים=] (וסתם בישביל העיתניינות אני מיתאמן שנה ו 11 חודשיים אם הפסקה באמצע של חודשיים) |
|
|
|
06-12-07, 08:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחלה תגובות =]
...
|
|
|
|
|
06-12-07, 08:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כדי להגיע לגודל כזה... כמו של אלה שאתה מיתכוון אליהם,
זה השקעה של עשרות שנים, של תזונה נכונה ואימונים, הם מקריבים הרבה דברים בשביל זה,.... זה עבודה קשה וזה הדרך חיים שלהם, |
|
|
|
|
06-12-07, 08:50
|
#4 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
^
שכחת תמזרקון
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
06-12-07, 08:51
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צריך גם את הגנטיקה המתאימה במידה ואתה רוצה לעלות על במה
|
|
|
|
|
06-12-07, 08:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
חח אהבתי שחכת תמזרקון :d:d
יש עוד משהו שרציתי לדעת.. אני לא משתמש בתוספי מזון אני מתלבת לקנות השבוע מזה נותן? זה אבקה שיעני + למה שאני אוכל האם זה גם מביא איזה מרץ? להרים משקל יותר כבר |
|
|
|
|
06-12-07, 08:56
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-12-07, 10:34
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוספי מזון זה זה מה שזה זה כמו ארוחה החשוב ביותר בגדילה תזונה נכונה אימון נכון והרבה השקעה יש הרבה אנשים שהגיעו לתוצאות טובות מתזונה נכונה בלי תוספי מזון אז אל תקפוץ ישר שזה יתן לך איזה כוח
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
06-12-07, 10:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואלה תודה רבה לך
|
|
|
|
תצוגה לינארית
