מה יש לדיאטנית נגד האבקות חלבון?

NoobNet · 17-03-10, 11:43

לא פעם ולא פעמיים ראיתי בטלוויזיה דיאטניות שמדברות נגד האבקות חלבון האלה.
היום בבוקר ראיתי אחת שדיברה בערוץ 10.
לי אין בעיה עם זה אבל אחר כך אנשים באים אליי ואומרים לי אתה רואה שזה לא בריא!
למה אין נציג מישראל בודי או מישהו מוסמך שיכול ללכת ולהתעמת איתם?!

דבר ראשון שהיה לה טעות זה שהיא אמרה שבן אדם צריך לצרוך 0.8 גרם חלבון לכ ק"ג
אפשר הוכחה שצריכת חלבון לאדם מתאמן היא 1.8-2 גרם חלבון ל'"ג

כי היא בלבלה בשכל שאפשר להגיע בקלות לעודף צריכת חלבון ופגיעה בכליות.

Philip_k · 17-03-10, 13:19

תמיד יהיה איזה מישהו שיגיד לאכול בשר זה לא בריא,
לא בריא לשתות אבקות חלבון, לא בריא לצרוך כמות גדולה של חלבון 2 למ"ג,
לא בריא לעשות pl וbb, לא בריא לעשות ריצות, לא בריא בילבולי שכל שלהם.

התוכנית שלהם לא ניראת לך תחליף ערוץ או תשמע איך מישהו מזיין את השכל ותצחק מכל השטויות שהוא אומר.

xpl1 · 17-03-10, 13:44

עזוב את העובדה שרוב הסיכויים שהיא דיברה לגבי אנשים בנורמה ולא ספורטאים, זה שהיא "דיאטנית" מוצהרת לא אומר שהיא מבינה משהו מהחיים שלה

Scylla · 17-03-10, 14:23

0.8 זה לאנשים לא מתאמנים. באופן חד משמעי.
כל דבר מזיק, ריצה דופק תברכיים, חלב לא נועד לעיכול ע"י בני אדם בוגרים, כל דבר מסרטן... מה אני אגיד לך הכי טוב לשבת על הספה לראות טלויזיה.

Mr_Nos · 17-03-10, 16:24

היא דיברה על אנשים שלא מתאמנים ולא על ספורטאים מן הסתם שספורטאי צורך כמויות יותר גבוהות של מזון.
הרי תזונה של ספורטאי שונה מתזונה של בן אדם שלא מתאמן. ככה שזה לא רלוונטי לגביך. לגבי האבקת חלבון היא ניזונה מסטיגמות. עד היום לא ראיתי מישהו שמת מאבקות חלבון.

maorzaradez · 17-03-10, 19:57

לדעתי לא חסר מידע באתר . יש הרבה מאמרים מעניינים וכאלו עם מחקרים. לדוגמא זה של שון פורטל.

http://www.israelbody.org/index.asp?...rchparam=פורטל

ויש עוד ועוד....

אני רוצה שהיא תגיד לי איך אני מתחזק את הגוף שלי ללא אבקות חלבון.. זה בלתי אפשרי לאכול את הכמויות האלו. אני מחסל קופסת צ'מפיון בשבועיים.
כמויות המזון של אדם שעוסק בכל פעילות גופנית גדולה בהרבה משל אדם רגיל, אין מה לעשות בנידון. בעיקר הצורך שלהם בחלבון.

xxedeN · 17-03-10, 23:09

לדעתי הן פשוט לא ממש מכירות את זה ולמשל הן אומרות שזה טוב וממליצות על זה וקורה משהו למישהו בגלל האבקה יבואו אליהן בטענה לגבי זה. הן לא יודעות בדיוק מזה ומה ההשפעות של זה אז הן מעדיפות לשלול את זה ולא להסתכן. זאת דעתי לפחות

**גל ציון-פור** · 18-03-10, 00:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noobnet

לא פעם ולא פעמיים ראיתי בטלוויזיה דיאטניות שמדברות נגד האבקות חלבון האלה.
היום בבוקר ראיתי אחת שדיברה בערוץ 10.
לי אין בעיה עם זה אבל אחר כך אנשים באים אליי ואומרים לי אתה רואה שזה לא בריא!
למה אין נציג מישראל בודי או מישהו מוסמך שיכול ללכת ולהתעמת איתם?!

דבר ראשון שהיה לה טעות זה שהיא אמרה שבן אדם צריך לצרוך 0.8 גרם חלבון לכ ק"ג
אפשר הוכחה שצריכת חלבון לאדם מתאמן היא 1.8-2 גרם חלבון ל'"ג

כי היא בלבלה בשכל שאפשר להגיע בקלות לעודף צריכת חלבון ופגיעה בכליות.

בתור אחד שמגיע מהתחום, אני מבין את הבעיה.
בבית הספר לתזונה מלמדים משהו שנכון לאוכלוסיה הכללית ולא לספורטאים. לכן בדבריה של הדיאטנית כנראה שהיא התכוונה לאנשים רגילים ולא לכאלו שמתאמנים.
אנחנו עוסקים בעולם אחר לגמרי, עם דרישות אחרות לגמרי ולכן אין טעם לכעוס על מה שהדיאטניות הרגילות אומרות. הן בעולם שלהן ואנחנו בשלנו... :-)
בברכה
גל ציון-פור

**zivgin** · 18-03-10, 02:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גל ציון-פור

בתור אחד שמגיע מהתחום, אני מבין את הבעיה.
בבית הספר לתזונה מלמדים משהו שנכון לאוכלוסיה הכללית ולא לספורטאים. לכן בדבריה של הדיאטנית כנראה שהיא התכוונה לאנשים רגילים ולא לכאלו שמתאמנים.
אנחנו עוסקים בעולם אחר לגמרי, עם דרישות אחרות לגמרי ולכן אין טעם לכעוס על מה שהדיאטניות הרגילות אומרות. הן בעולם שלהן ואנחנו בשלנו... :-)
בברכה
גל ציון-פור

מסכים עם גל התותח, אם כי אני לא מחבב יותר מידי את כל הדיאטניות למיניהן.

Scylla · 18-03-10, 03:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גל ציון-פור

בתור אחד שמגיע מהתחום, אני מבין את הבעיה.
בבית הספר לתזונה מלמדים משהו שנכון לאוכלוסיה הכללית ולא לספורטאים. לכן בדבריה של הדיאטנית כנראה שהיא התכוונה לאנשים רגילים ולא לכאלו שמתאמנים.
אנחנו עוסקים בעולם אחר לגמרי, עם דרישות אחרות לגמרי ולכן אין טעם לכעוס על מה שהדיאטניות הרגילות אומרות. הן בעולם שלהן ואנחנו בשלנו... :-)
בברכה
גל ציון-פור

מה שלא מלמדים בתואר כנראה, זה להודות בחוסר ידע ולהפנות לגורם מקצועי. במקום זה נתקלים בדיאטניות שחושבות שהן כן יודעות מה טוב לספורטאים ומבלבלות בביצים.

זה כמו שלקוח יבקש ממני יין לפי תנאי אקלים או קוניאק לפי גיל העצי לימוזין שמהם עושים את החבית ליישון קוניאק... אני לא אגיד לו x. אני אגיד לו שאני פשוט לא יודע.

**xBiCePx** · 18-03-10, 07:12

חחחחח ראיתי את זה ב"בריאות 10" סתם דיאטנית מפגרת שלא מבינה מהחיים שלה,היא מחפשת חסרונות כמו "יותר מידי חלבון הורס את הכליות" או "חלבון זה משמין" שטויות במיץ בפועל זה לא קורה ולא שמעתי על מישהו שזה קרה לו,היא לא תגיד יתרונות כמו "חלבון נקי מתאים אחרי אימון כי הוא נספג יותר מהר,זול יותר,מתאים למי שלא רוצה להעלות בשומן מיותר ועושה חיטוב" היא פשוט תגיד דברים לא נכונים כי היא לא מבינה מהחיים שלה שיביאו לשם נציג של ישראלבודי ישתיק אותה ואת הפרופסור קרסו הזה

shtamir7 · 18-03-10, 08:01

זה לא פעם ראשונה שאני נתקל בפרופסור קרסו שמשמיץ אבקות חלבון, שמעתי אותו פעם ברדיו גם יוצא במתקפת נגד.. כנראה שהוא ניסה לעשות חיטוב ולא הצליח ובגלל זה יש לו משהו אישי נגד האבקות..

ובכל מקרה, לא צריך להתרגש מכל דיאיטנית של קופת חולים. אם אתה רוצה דעה אמיתית, תפנה לדיאטן ספורט שמתמחה בספורטאים, ולא לאיזה בחורה שהתפקיד שלה זה לבנות תפריטים לבחורות עם עודף משקל, ספורט ואימון גופני זה לא התחום שלהם..

B.BUILDER · 18-03-10, 08:37

כמעט כול אחד שהוא רופא או דיאטנית או נימצא בתחוםה הרפואה לא המליץ לי

blind sniper · 18-03-10, 20:55

ככה, אני משתמש באבקת חלבון ומאד בעד.
אבל, תאכלס יש אנשים שהם חיות לדוגמא חיילים בסיירות אני מכיר אותם יותר מקרוב ואני לא חושב שהם סוג כזה של אנשים שלוקחים תוסף תזונה כדוגמת חלבון.
ככה נראה לי לפחות ..
שוב, אני בעד חלבון כתוסף ונהנה מכל רגע בשימוש

ועם כל הכבוד דיאטנית מדברת לכלל האוכלוסיה לא לכאלה שעוסקים 0.8 גרם פר יום זה מנה לילד בן 8...

Tapit · 18-03-10, 21:38

אני אגיד לך מה אין לתזונאית, אין לה ידע.
יש מחקר אגב שבדק 3-4 גרם חלבון לכל קילו בגוף ולא נמצא שום נזק.

tommybilt53 · 21-03-10, 01:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noobnet

לא פעם ולא פעמיים ראיתי בטלוויזיה דיאטניות שמדברות נגד האבקות חלבון האלה.
היום בבוקר ראיתי אחת שדיברה בערוץ 10.
לי אין בעיה עם זה אבל אחר כך אנשים באים אליי ואומרים לי אתה רואה שזה לא בריא!
למה אין נציג מישראל בודי או מישהו מוסמך שיכול ללכת ולהתעמת איתם?!

דבר ראשון שהיה לה טעות זה שהיא אמרה שבן אדם צריך לצרוך 0.8 גרם חלבון לכ ק"ג
אפשר הוכחה שצריכת חלבון לאדם מתאמן היא 1.8-2 גרם חלבון ל'"ג

כי היא בלבלה בשכל שאפשר להגיע בקלות לעודף צריכת חלבון ופגיעה בכליות.

תלוי מה אוכלים... 0.8 ק"ג לשרירים במצב סטנדרט ללא הרס משמעותי אם בכלל אבל שרירים במצב הרוס כמו לאחר אימון וכיוצא בזה צריכים יותר חומר בניה (חלבונים) לשיקום ובנייה מהירה ומחודשת של השריר.
לצערי הדיאטניות לא לומדות פיזיולוגיה ויש להן בעיה יסודית ובורות בכל הקשור לתהליכים פיזיולוגים במאמץ והן מסתמכות על נתונים אקראיים ומתעלמות לנתונים המיוחסים להם.

הן מבינות רק בחסה ופטרוזיליה ושימשיכו להתעסק במה שהן מצטיינות ובמה שהן לא מבינות אני במקומן הייתי שותק אבל לצערנו במדינה אף אחד לא אוהב לשתוק גם שהוא לא מבין זוהי תופעה נפוצה לצערנו, משתתף בצערה. Tmb51<<<

17-03-10, 11:43	#1
NoobNet חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של NoobNet הודעות: 16	מה יש לדיאטנית נגד האבקות חלבון? לא פעם ולא פעמיים ראיתי בטלוויזיה דיאטניות שמדברות נגד האבקות חלבון האלה. היום בבוקר ראיתי אחת שדיברה בערוץ 10. לי אין בעיה עם זה אבל אחר כך אנשים באים אליי ואומרים לי אתה רואה שזה לא בריא! למה אין נציג מישראל בודי או מישהו מוסמך שיכול ללכת ולהתעמת איתם?! דבר ראשון שהיה לה טעות זה שהיא אמרה שבן אדם צריך לצרוך 0.8 גרם חלבון לכ ק"ג אפשר הוכחה שצריכת חלבון לאדם מתאמן היא 1.8-2 גרם חלבון ל'"ג כי היא בלבלה בשכל שאפשר להגיע בקלות לעודף צריכת חלבון ופגיעה בכליות.

17-03-10, 13:19	#2
Philip_k חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של Philip_k הודעות: 416 כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב גיל:: 27 עוסק ב:: קוד חדר כושר: Go active	תמיד יהיה איזה מישהו שיגיד לאכול בשר זה לא בריא, לא בריא לשתות אבקות חלבון, לא בריא לצרוך כמות גדולה של חלבון 2 למ"ג, לא בריא לעשות pl וbb, לא בריא לעשות ריצות, לא בריא בילבולי שכל שלהם. התוכנית שלהם לא ניראת לך תחליף ערוץ או תשמע איך מישהו מזיין את השכל ותצחק מכל השטויות שהוא אומר. __________________ חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold

17-03-10, 14:23	#4
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	0.8 זה לאנשים לא מתאמנים. באופן חד משמעי. כל דבר מזיק, ריצה דופק תברכיים, חלב לא נועד לעיכול ע"י בני אדם בוגרים, כל דבר מסרטן... מה אני אגיד לך הכי טוב לשבת על הספה לראות טלויזיה. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

17-03-10, 19:57	#6
maorzaradez אלוף האלופים - חבר על תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של maorzaradez הודעות: 85	לדעתי לא חסר מידע באתר . יש הרבה מאמרים מעניינים וכאלו עם מחקרים. לדוגמא זה של שון פורטל. http://www.israelbody.org/index.asp?...rchparam=פורטל ויש עוד ועוד.... אני רוצה שהיא תגיד לי איך אני מתחזק את הגוף שלי ללא אבקות חלבון.. זה בלתי אפשרי לאכול את הכמויות האלו. אני מחסל קופסת צ'מפיון בשבועיים. כמויות המזון של אדם שעוסק בכל פעילות גופנית גדולה בהרבה משל אדם רגיל, אין מה לעשות בנידון. בעיקר הצורך שלהם בחלבון. __________________ מאור זרדז - אלוף האלופים. גלריית תמונות חדשה http://www.israel-muscle.com/thumbnails.php?album=130 maorzaradez@israelbody.org

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
הבדל בין חטיף חלבון לבין אבקת חלבון ועוד שאלות	psycat1640	תזונה ותוספים	4	17-03-10 18:35
יש לכם מתכונים לארוחות חלבון שמורכבות מהרבה חלבון ופחות שומן?	PowerfulBody	תזונה ותוספים	1	05-01-09 13:14
תשובה חד משמעית - אבקות חלבון ! ספיגת סוגי חלבון-	helbon	תזונה ותוספים	90	08-05-08 18:55
צריך עזרה בהנת מתכון לעוגת חלבון או עוגיות חלבון...	roy makaay	תזונה ותוספים	6	09-06-07 08:36
שאלה לדיאטנית קלינית ותגובה.	יiסי	תזונה ותוספים	15	25-05-07 17:23

17-03-10, 13:44	#3
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	עזוב את העובדה שרוב הסיכויים שהיא דיברה לגבי אנשים בנורמה ולא ספורטאים, זה שהיא "דיאטנית" מוצהרת לא אומר שהיא מבינה משהו מהחיים שלה

17-03-10, 16:24	#5
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	היא דיברה על אנשים שלא מתאמנים ולא על ספורטאים מן הסתם שספורטאי צורך כמויות יותר גבוהות של מזון. הרי תזונה של ספורטאי שונה מתזונה של בן אדם שלא מתאמן. ככה שזה לא רלוונטי לגביך. לגבי האבקת חלבון היא ניזונה מסטיגמות. עד היום לא ראיתי מישהו שמת מאבקות חלבון.

17-03-10, 23:09	#7
xxedeN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של xxedeN הודעות: 193	לדעתי הן פשוט לא ממש מכירות את זה ולמשל הן אומרות שזה טוב וממליצות על זה וקורה משהו למישהו בגלל האבקה יבואו אליהן בטענה לגבי זה. הן לא יודעות בדיוק מזה ומה ההשפעות של זה אז הן מעדיפות לשלול את זה ולא להסתכן. זאת דעתי לפחות

18-03-10, 07:12	#11
xBiCePx Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של xBiCePx הודעות: 254 עוסק ב:: לאכול הרבה =]	חחחחח ראיתי את זה ב"בריאות 10" סתם דיאטנית מפגרת שלא מבינה מהחיים שלה,היא מחפשת חסרונות כמו "יותר מידי חלבון הורס את הכליות" או "חלבון זה משמין" שטויות במיץ בפועל זה לא קורה ולא שמעתי על מישהו שזה קרה לו,היא לא תגיד יתרונות כמו "חלבון נקי מתאים אחרי אימון כי הוא נספג יותר מהר,זול יותר,מתאים למי שלא רוצה להעלות בשומן מיותר ועושה חיטוב" היא פשוט תגיד דברים לא נכונים כי היא לא מבינה מהחיים שלה שיביאו לשם נציג של ישראלבודי ישתיק אותה ואת הפרופסור קרסו הזה

18-03-10, 08:01	#12
shtamir7 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של shtamir7 הודעות: 44 כללי:: מדריך חדר-כושר מוסמך גיל:: 24 עוסק ב:: סטודנט	זה לא פעם ראשונה שאני נתקל בפרופסור קרסו שמשמיץ אבקות חלבון, שמעתי אותו פעם ברדיו גם יוצא במתקפת נגד.. כנראה שהוא ניסה לעשות חיטוב ולא הצליח ובגלל זה יש לו משהו אישי נגד האבקות.. ובכל מקרה, לא צריך להתרגש מכל דיאיטנית של קופת חולים. אם אתה רוצה דעה אמיתית, תפנה לדיאטן ספורט שמתמחה בספורטאים, ולא לאיזה בחורה שהתפקיד שלה זה לבנות תפריטים לבחורות עם עודף משקל, ספורט ואימון גופני זה לא התחום שלהם..

18-03-10, 08:37	#13
B.BUILDER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של B.BUILDER הודעות: 117	כמעט כול אחד שהוא רופא או דיאטנית או נימצא בתחוםה הרפואה לא המליץ לי

18-03-10, 20:55	#14
blind sniper חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של blind sniper הודעות: 92	ככה, אני משתמש באבקת חלבון ומאד בעד. אבל, תאכלס יש אנשים שהם חיות לדוגמא חיילים בסיירות אני מכיר אותם יותר מקרוב ואני לא חושב שהם סוג כזה של אנשים שלוקחים תוסף תזונה כדוגמת חלבון. ככה נראה לי לפחות .. שוב, אני בעד חלבון כתוסף ונהנה מכל רגע בשימוש ועם כל הכבוד דיאטנית מדברת לכלל האוכלוסיה לא לכאלה שעוסקים 0.8 גרם פר יום זה מנה לילד בן 8...