|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-09-08, 21:47
|
#1 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
שינוי מטורף לחלוטין רפי הזה עשה....
מצדיע לך אחי!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
04-09-08, 22:08
|
#2 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם 
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:04
|
#4 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:50
|
#5 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 20:06
|
#6 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
זה לא שאין מכונים טובים בעיר. אני פשוט עובד בזכרון יעקב והמכון צמוד לחברה בה אני עובד. ויותר קל לי לאחר העבודה להאתמן ןרק ח"כ לעשות את כל הנסיעה לנצרת עילית ולא להפיך, מעבר לכך שאני גם מאמן במכון וכן יש לי כמה מתאמנים אישים בדרך הביתה כך שאני מגיע ממש מאוחר וסחוט. באיזה מכון אתה מתאמן בעיר ?
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 18:42
|
#7 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
יהיה מעניין לראות
__________________
 
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:05
|
#8 |
|
מפקח ראשי
|
מסיר בפנייך את הכובע רפי.
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:18
|
#9 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
 .
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד רפי,שינוי אדיר,בהצלחה בהמשך
אתה מתכוון להמשיך להתחרות?
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
04-09-08, 19:50
|
#11 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
שנית, כן אני מתכוון בהחלט. אני עושה עכשיו אופסיזן של שנתיים כדי לגדול וב-2010 אני רוצה לעלות לקטגוריה של עד 75.
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 20:36
|
#12 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
 רפי היקר אכן מחשבה ודרך נכונה מאוד! שלא תעיז להתחרות כל שנה!  נתראה על הבמה ב-2010... |
|
|
|
|
|
04-09-08, 20:39
|
#13 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
04-09-08, 20:57
|
#14 | |
|
מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 709
כללי:: אופיר בכר
גיל:: 41
עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר
|
ציטוט:
היה לי נחמד להכיר אותך יותר מקרוב (בתחרות שישבנו בקפיטריה) ואל תתיאש גם הניגרי הגיע אחרון במר צפון 2004 ותראה לאיזה הישגים ומאסה הוא הגיע, הכל תלוי רק בך! אם אתה רוצה אתה תצליח! נ.ב- כמה שקלת ביום התחרות ומה הגובה שלך? |
|
|
|
|
|
04-09-08, 21:24
|
#15 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
כמה מילים על רפי:
אין ספק שהוא עשה שינוי מדהים. בשנה הראשונה שרק התחלנו "דיאטה", הבן אדם ראה תוצאות מעולות. לדעתי, אחרי שהוא היה איתי בקהל בתחרות מר ישראל 2007 נכנס לו הג'וק הזה להתחרות. מאז הוא ניהיה יותר רציני מרציני והתחיל להשקיע אפילו יותר. הוא עבר את קורס המדריכים ואפילו התחיל לעבוד בתחום ( חבר'ה מדובר באיש הייטק ). לדעתי, מכל שנותי בתחום, הבחור הזה עשה את אחד השינויים הגדולים ביותר שראיתי עד כה. עלה והצלח! אנחנו איתך לאורך כל הדרך.
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
04-09-08, 21:44
|
#16 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
לא הייתי עושה את ההתקדמות הזאת בלעדיך. תודה רבה על הכל  אני ממשיך הלאה במטרה להגיע לקטגרויה של ה-75 ק"ג בתחרות הבאה ב-2010
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
05-09-08, 00:59
|
#17 |
|
Banned
|
כל הכבוד רפי באמת שינוי מדהים.
|
|
|
|
|
05-09-08, 07:52
|
#18 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
|
05-09-08, 18:39
|
#19 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אני רוצה להקליט את זה בyex max...זה יהיה בתוכנית "שישי עם רביב דרוקר......"?
|
|
|
|
|
05-09-08, 19:39
|
#20 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 188
כללי:: רפי
עוסק ב:: מתחרה, מאמן אישי ויועץ תזונה
חדר כושר: D-CLAB
|
ציטוט:
__________________
בעתיד ירשם כאן משפט חכם
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
