|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-05-14, 23:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה בחיטוב
שלום חברים.
אני כבר בערך חודש בחיטוב, ירדתי מ 98 ל 92.5 ק"ג. רק בעיה אחת, הסיבה שהתחלתי חיטוב היא בגלל שהבטן גדלה והפריעה לי, ועכשיו שירדתי במשקל, רק גודל הגוף והשרירים ירדו, אבל הבטן נשארה באותו היקף. מישהו יכול להגיד למה זה קורה? |
|
|
|
01-06-14, 10:39
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי
האם אתה מבצע את החיטוב בהנחיית איש מקצוע? כי יתכן ואתה מבצע דברים לא נכון, או באופן שלא מותאם ספציפית אליך. באם אתה לא נמצא תחת מעקב, ממליץ להגיע לפגישות יעוץ אצלנו, להכוונה ממוקדת וספציפית יותר. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
01-06-14, 20:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה לך.
החלטתי לנסות לקחת חומצות אמינו- שמעתי שזה אמור למנוע פירוק שריר בחיטוב. מה הכי מומלץ? המליצו לי על כדורי hmb - מה דעתכם? האמת שאני מעדיף אבקה על כדורים. יש משהו ברמה גבוהה? וכמובן שצריך שיהיה כשר. תודה |
|
|
|
|
02-06-14, 10:57
|
#4 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
הנה קצת מידע וגם המלצה לתוסף כשר בד"צ http://www.israelbody.org/hmb---%D7%...D7%99%D7%A2--- http://www.israelbody.org/HMB-%D7%98...99%D7%95%D7%AA בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
02-06-14, 11:16
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני דווקא רואה הרבה שלוקחים את ה bcaa |
|
|
|
|
|
02-06-14, 13:31
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גל. יש תוסף דומה באבקה ולא כדורים? |
|
|
|
|
|
05-06-14, 08:20
|
#7 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי
לצערי בארץ עדיין אין באבקה, רק כדורים. אני חושב שגם בעולם זה לא נפוץ באבקה... ה-hmb הוא פעיל יותר מ-bcaa במובן של שימור רקמת השריר, תוכל לקרוא לזה "חזק ומרוכז" יותר. שהרי bcaa מכילים בעיקר לאוצין, ואתה יכול לקרוא במה ששלחתי מה ההבדל בין לאוצין ל-hmb. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
05-06-14, 14:39
|
#8 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-06-14, 02:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אבל אתה חושב שאני אוכל למצוא עם הכשר בחו"ל?
|
|
|
|
|
06-06-14, 21:53
|
#10 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-06-14, 22:29
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבקת חלבון יש לי של פרובודי גם כן כשרה |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעיה בחיטוב | sharon95 | אימונים | 1 | 04-06-13 08:47 |
| בעיה בחיטוב.... | yotamy6 | תזונה ותוספים | 7 | 05-03-10 21:42 |
| בעיה בחיטוב | bardvash | אימונים | 4 | 21-02-10 06:04 |
| בעיה בחיטוב | Idan15 | תזונה ותוספים | 10 | 15-07-09 20:18 |
| בעיה בחיטוב | Itay | תזונה ותוספים | 18 | 24-05-08 11:32 |
תצוגה לינארית
