|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-04-08, 16:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזרה לאימונים ולתזונה הפסקה של 3 חודשים מאוכל ואימונים עקב בית סוהר
הייתי 88 קילו על 12 אחוז שומן לפני כמה חודשים....התאמנתי שנה ומשו..
עכשיוו הייתי כמה חודשים בבית סוהר ייירד לי הכל ירדתי ממש במאסת שריר ועליתי קצת בשומן... איך אני יתחיל כרגעע בישביל לחזור לאט לאט למוטב מאיפה להתחיל |
|
|
|
29-04-08, 17:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למה האיתה בכלא?
|
|
|
|
|
29-04-08, 17:23
|
#3 | |
|
Guest
|
ציטוט:
אחי אל תעשה שטויות יותר ...בסוף רק אתה נפגע מזה  |
|
|
|
|
29-04-08, 17:37
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דקרת מישהו לא ככה?
__________________
|
|
|
|
|
29-04-08, 19:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
כן הוא דקר מישהו.. ואתה היית אז על 73 קילו, לא 88.
__________________
|
|
|
|
|
29-04-08, 19:55
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה אתה עם התפריט של השועית??? חח בקטנה אחי תחזור להתאמן תגדל לאט לאט
|
|
|
|
|
29-04-08, 19:56
|
#7 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה הורס לו את הפנזיות שלו! 
__________________
 צ"י לתקוף: ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
29-04-08, 21:01
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואיי אייזה ישן- יש מצב.. :P תתחיל מתוכנית מסודרת ולא אינטסיבית מידי... נראה לי עדיף מאסה קודם.. |
|
|
|
|
|
29-04-08, 21:15
|
#9 |
|
Banned
|
רגע רגע שמישהו יעשה לי סדר... הוא קודם שדד את הבנק ואחרי זה דקר את השומר או קודם דקר ואחרי זה שדד?
|
|
|
|
תצוגה לינארית
