|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-14, 19:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אבקת חלבון וגלוטמין
שלום,
אתמול קניתי אבקת חלבון ורציתי לשאול כמה שאלות: כתוב על הקופסה במרכיבים חומצה גלוטמית, האם זה גלוטמין? והאם גלוטמין באמת מעלה את רמת הורמון הגדילה בהרבה? |
|
|
|
27-05-14, 13:39
|
#2 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
רוב אבקות החלבון מכילות תיסוף של חומצות אמינו וגלוטמין.
ישנם כמה פרמטרים הגורמים לשינוי וגדילה בשחרור הורמון הגדילה.
__________________
|
|
|
|
|
27-05-14, 18:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל זה נכון שגלוטמין מעלה את ההורמון גדילה ב400%?
|
|
|
|
|
30-05-14, 16:16
|
#4 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
גלוטמין נמנה עם מספר של חומצות אמינו וחומרים נוספים הגורמים לשחרור מוגבר של הורמון גדילה.
זה משתנה בין אדם לאדם.
__________________
|
|
|
|
|
01-06-14, 10:37
|
#5 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי
שום דבר לא מעלה את הורמון הגדילה ב-400%, אלא אם אתה מזריק הורמון גדילה :-) בכל אופן הקשר בין גלוטמין להפרשה מוגברת של הורמון גדילה מעולם לא הוכח באופן ודאי. דווקא אימון בעצימות גבוהה ובדופק גבוה גורם להפרשה מוגברת של הורמון גדילה בצורה יפה. הורמון הגדילה גם מופרש באופן פולסטיבי לאורך היום, בזמנים מסוימים (למשל בשעות הקטנות של הלילה). תוספים כמו טריבולוס וכמו גלוטמין אינם קשורים באופן ישיר להפרשה של הורמון גדילה וטסטוסטרון, אולם זה מאוד אינדבידואלי ויתכנו שינויים מאדם לאדם. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין וגלוטמין | Multi Trainer | תזונה ותוספים | 1 | 05-02-09 12:52 |
| שאלה בקשר לbcaa וגלוטמין ואימונים | mitamen | תזונה ותוספים | 0 | 01-11-08 07:20 |
| וויטה לייף וגלוטמין | haplo | תזונה ותוספים | 2 | 20-03-07 22:31 |
| Cgt-10 קריאטין, טאורין וגלוטמין 600 גרם - חדש בחנות! | pohdem | תזונה ותוספים | 2 | 24-12-06 23:15 |
תצוגה לינארית
