|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-14, 14:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ללא תוספים רק עם אבקת חלבון אפשרי לא אפשרי?
אמרו לי שבלי תוספים אני יאבד חמישים אחוז מהשריר אם אני יעשה חיטוב ..
אני כרגע רק עם אבקת חלבון ותזונה מקפיד שבע ארוחות ביום הכל.. |
|
|
|
15-06-14, 21:39
|
#2 |
|
דיאטן קליני וספורט
|
היי
ממש לא נכון. כל עוד התזונה שלך מושלמת וגם האימון אפקטיבי החיטוב יתקדם בצורה מצויינת. אם וכאשר תתקע בחיטוב, או שתרגיש ירידה בכוח ובמסת שריר, אז תתחיל לחשוב לכיוון של תיסוף. בברכה גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה..מסה ותוך כדי חיטוב , אפשרי בדרך כלשהי ? | matan02 | פיתוח גוף-כללי | 18 | 01-01-13 23:14 |
| תחליף לטונה אפשרי לגוון קצת עם אבקת חלבון? | itaymadddd | תזונה ותוספים | 3 | 03-04-10 20:42 |
| דלי חלבון לצבא - אפשרי? | gil-da91 | פיתוח גוף-כללי | 12 | 24-05-09 20:16 |
| זה אפשרי לחיות על אבקת חלבון? | mishaos7 | תזונה ותוספים | 9 | 30-10-07 21:43 |
| 60% פחמיממה 30% חלבון 10% שומן אפשרי בחיטוב? | גלעד יובנטוס | תזונה ותוספים | 11 | 17-06-07 12:52 |
תצוגה לינארית
