|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-07, 18:20 | #1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
החלק התחתון של החזה ?
אני מתאמן בבית הרבה זמן
ואני מנסה לפתח את החזה התחתון ורציתי לדעת אם יש לכם דרך לגוון את האימון על החלק הספציפי הזה חוץ משכיבות שמיכה בשיפוע ? נ.ב יש לי אפוציה לעבוד עם משקולות !
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |