|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-04-13, 22:17
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Mar 2013
הודעות: 6
גיל:: 19
חדר כושר: מועדון ספורט פולג
|
אלכוהול
לא נגעתי באלכוהול מאז שהתחלתי את התוכנית שלי, מלפני 6 שבועות.
החברים שלי יוצאים ושותים באופן קבוע וזה מאבק קשה(למרות שהוא נורא נחמד לכיס). רציתי לשאול אצל החבר'ה הרציניים פה, שבעיקר בחיטוב, האם אתם מרשים לעצמכם את הפעם ב.. הזו, שהשתייה באה ממש במקום ובאותו יום פשוט שותים? העליתי את הנושא כי הערב זו הפעם הראשונה שאני מרשה לעצמי לשתות, ורציתי לדעת מה אנשים אחרים פה חושבים על העניין. דיון פורה ושבת שלום. |
|
|
|
13-04-13, 12:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
תעשן
 |
|
|
|
|
13-04-13, 12:48
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה רק יעכב אותך לשתות ולעשן
|
|
|
|
|
13-04-13, 14:19
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שליש-חצי ליטר בירה פעם בשבוע לא יעשה לא יפגע בך לרעה. זה בסדר שאתה שומר ומקפיד, זה ראוי להערכה אבל לא צריך להגזים, צריך קצת לחיות וגם בחיטוב אפשר ״לרמות״ מידי פעם, אני לא אומר על בסיס קבוע אבל אחת ל...לא יעשה לך כלום.
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אלכוהול | guyhazi | תזונה ותוספים | 15 | 29-01-09 19:03 |
| אלכוהול | doronhr | תזונה ותוספים | 3 | 05-06-07 17:30 |
| אלכוהול | שריר | תזונה ותוספים | 14 | 24-05-07 09:55 |
| אלכוהול | שריר | תזונה ותוספים | 32 | 23-04-07 10:44 |
תצוגה לינארית
