|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-09, 19:05 | #1 |
חבר פעיל
|
My transformation 93 => 63
בשנה האחרונה השלתי מגופי בסביבות ה30 קילוגרמים, התחשק לי להעלות כמה תמונות שתראו גם את השינוי שלי..
נתונים לפני: 1.74 93~ 15 תמונה: אני הימני:\ תמונה כעבור 8 חודשים בתקופה הכי רזה שלי נתונים: 1.77 58 קג בערך 16 תמונות מהיום (שנה אחרי) נתונים: 1.77 63 קג 16 כרגע אני במאזן קלוריות נייטרלי, אני רוצה מאוד אך חושש מעלייה במשקל אבל זה גם יגיע בזמן הקרוב. |