|
פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-07-09, 13:58 | #1 |
חבר פעיל
|
עשיתי עם חבר הורדות ידיים ובקיצר התעקמה לי היד כזה זה קרה אתמול
עכשיו היד שלי
במקום הזה http://www.easyfizzy.co.il/image/use...s/wristspr.gif במפרק כף היד ממש כואבת אני בקושי יכול לסובב אותה וזה ממש כואב ממש אני לא יכול למתוח אותה ולקפל מה אני יעשה אולי זה שבר?
__________________
מאסה מאסה : ) |
30-07-09, 14:11 | #2 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לף לרופא , ישלח אותך לצילום בבית חולים ולראות אם קרה משהו לשורש כף היד .
__________________
<<<O.o |
30-07-09, 14:14 | #3 |
חבר פעיל
|
וואי אז אתה רוצה להגיד לי בגלל דבר כזה יש מצב שיקרה משו ואולי אפסיק להתאמן ? כי אולי זה יעבור לי עוד כמה ימיםםם אל תלחיצו אותי תעשו טובהה
ועוד שאלהה האם זה טוב שאני משחק איתה וזה? כאילו מזיז אותה מקפל וכל מיני?
__________________
מאסה מאסה : ) נערך לאחרונה על ידי digidigi, 30-07-09 בשעה 14:19. |
30-07-09, 14:26 | #4 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לאא
אל תתאמן עכשיו , תנוח . אל תשחק עם היד .. לך לרופא יותר טוב ובטוח . אני מדבר מנסיון , לא כדאי לעשות דברים כאלה במצב כזה .
__________________
<<<O.o |
30-07-09, 14:28 | #5 |
חבר פעיל
|
לעשות צילום וזהו ? ורגע יש סיכוי שזה נשבר אתה חושב?
__________________
מאסה מאסה : ) |
30-07-09, 14:31 | #6 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
לא , אם זה נשבר אתה לא תהיה פה מקליד על המקלדת..
תנוח , אל תפעיל עומס כל היד ותקווה לטוב
__________________
<<<O.o |
30-07-09, 14:42 | #7 |
חבר פעיל
|
אה תודה אחי =]
__________________
מאסה מאסה : ) |
30-07-09, 14:50 | #8 |
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
בכיף
__________________
<<<O.o |
30-07-09, 15:00 | #9 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
__________________
**** |
30-07-09, 15:24 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
שפעת החזירים.. אכלת אותה
__________________
If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
30-07-09, 15:30 | #11 |
חבר פעיל
|
זה קרה לי גם, אתה תרגיש טוב יותר בעוד מס' ימים.
ודרך אגב אל תעשה הורדת ידיים, זה דרעק. |
30-07-09, 17:28 | #12 |
חבר פעיל
|
|
30-07-09, 21:27 | #13 |
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
חחחחחחחחחח יהיה בסדר אחי
|
30-07-09, 22:00 | #14 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
קודם תדאג לבריאות שלך אחרי זה לאימונים מזה משנה אם לא תוכל להיתאמן שבוע שבועיים
|
03-08-09, 14:37 | #15 |
חבר פעיל
|
שמעוו היום יום שניי ועברו כבר ארבעה ימיםם אומנם הכאב ירד משמעותית ביחס ליום הראשוןן
עכשיו זה כואב רק בסיבוב קצת ונראה לי שאני יקח מנוחה בשבוע הזהה עכשיו השאלה שליי שברר זה יכול להיות או שלא?
__________________
מאסה מאסה : ) |
03-08-09, 14:56 | #16 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
תגיד אחי מה ישלך שריטה עמוקה עם היה לך שבר לא היית יכול להזיז תידד
ועלוש אמר לך את זה אז מה אתה מנסה לשאול עוד פעם ושבר לא עובר ב 4 ימים תאמין לי
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
03-08-09, 15:02 | #17 |
חבר פעיל
|
כי לא יודע אחי אני לחוץ מכל דברר אז למה זה עדיין כואב? אם זה ממשיך לכאוב אפילו קצת לעוד שבועיים זה מרתק אותי מאימוניםם אז מזה כבר יכול להויתתת נקעע?
__________________
מאסה מאסה : ) |
03-08-09, 15:06 | #18 |
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
גג נקע על תשכח זה גם מקום רגיש וכנראה עשית תנועה לא נכונה של היד ואני כבר מתאר לעצמי
עם אתה כבר עושה הורדות ידיים תעשה כמו שצריך ושתמור על הידיים ברגע שהוא "שובר" את מפרק כף היד שלך לכיוונו תשחרר ותן לו להוריד עדיף מסתם לשבת בבית פצוע עכשיו תנוח השבוע הזה כבר יום ראשון הקרוב שבוע הבא תוכל לחזור לאימונים לא קרה כלום על תשחק עם האיזור של היד שכואב יותר מידי תן לו לנוח הכל יהיה בסדר
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
03-08-09, 17:17 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
11-08-09, 22:31 | #20 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
המצב הסתדר בינתיים? רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|