|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-09, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אכילת פירות לאחר הארוחה/לפני הארוחה...
מתי מומלץ לאכול פירות?
לפני הארוחה? או אחרי? במה זה באמת משפיע אם אני אוכל פרי מסוים לאחר ארוחה או לפני? או שלא אוכל בכלל.... ד"א ענבים פרי מומלץ לבניית הפחמימה? |
|
|
|
28-06-09, 19:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תאכל אחרי אימון בננה או תמרים או סוכר ענבים עם חלבון
|
|
|
|
|
28-06-09, 19:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין סוכר ענבים לענבים?
עדיף כבר לאכול ענבים לא ככה? יש יותר מרכיבים בענבים מאשר בסוכר עצמו של הענבים...בענבים זה כבר מגיע ביחד לא? |
|
|
|
|
28-06-09, 19:41
|
#4 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
29-06-09, 15:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
סוכר ענבים זה לא הסוכר שיש בענבים..
סוכר ענבים ברובו גלוקוז ענבים ברובו אם לא כולו פרוקטוז אחרי אימון מומלץ שרוב הפחמימה תיהיה מגלוקוז , הוא גם נספג מהאר יותר מפרוכטוז לכם עדיף סוכר ענבים(גלוקוז) מענבים בננות וכולי |
|
|
|
תצוגה לינארית
