|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-13, 16:22 | #1 |
חבר פעיל
|
גיינר או חלבון
היום הגיינר נגמר לי (פרפקט 3000) שקלתי 47 עכשיו 53 ,אני כרגע מתלבט בין סיריוס מאס לבין גולד סטנדרט. מה כדאי ?
|
13-04-13, 16:26 | #2 |
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
מה כדאי תלוי מאוד במה שאתה אוכל ובמצב הקלורי שלך ביום יום.
אם חסר לך קלוריות בתפריט גיינר יספק לך אותן ואם חלבון אבקת חלבון תסייע לך בזה.
__________________
|
13-04-13, 16:45 | #3 |
חבר פעיל
|
אני לא ככ יודע אני אוכל פשוט הרבה לא לפי תפריט מסודר או משהו
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
גיינר או חלבון? | matanl2 | תזונה ותוספים | 5 | 23-12-09 00:31 |
גיינר או חלבון?? | hitelman.z | תזונה ותוספים | 10 | 29-03-08 16:59 |
גיינר או אבקות חלבון | abm1806 | תזונה ותוספים | 9 | 25-03-08 08:10 |
אבקת חלבון vs גיינר | superguitar | תזונה ותוספים | 10 | 21-03-08 20:41 |
אבל חלבון או גיינר ?! | vaknintal | תזונה ותוספים | 8 | 13-01-07 19:55 |