|
פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-11, 20:58 | #1 |
חבר פעיל
|
לוג ss בכל הכוח!!!! קקקקקקקקקקקקקקקק
טוב ככה אז ...
אני מתחיל את ss ברצינות ולא בליצנות, פרטים מזהים:::: משקל 80 גובהה-(בלי נעליים)1.78 ואני אוהב וג'ינה משקלי עבודה סקוואט 110 3x5 בנצ' 90 3x5 פאוורקלייו70 3x5 פרס 50 3x5 דדליפט 130 1x5 -------------------------------------- תצפו לעדכונים וצילומים כל אימון! ועוד דבר אחד שאני גאה בו! אני מתאמן בבית!! כן כלוב מוט ומשקלים זה הסטייל |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איך מחזקים את הכוח של האגרוף??? | chifrach | אימונים | 19 | 23-02-10 22:09 |
wtf איפה הכוח שלי נעלם? | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 8 | 16-11-08 17:00 |
מהם הכמויות הכוח(קריאטין) במוצרי בשר? | Ronush | תזונה ותוספים | 10 | 19-11-07 17:19 |
תרגילים לחיזוק הכוח ! | KoKo | אימונים | 15 | 27-09-06 19:09 |