|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-03-08, 18:31 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על סרדינים
סרדינים זה סבבה נכון ?
סרדינים בשמן זית חלבונים 18 שומנים 12 מתוכם שומן רווי2 סידן 300 מה אתם אומרים ? |
17-03-08, 18:32 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
כה זה מצויין
__________________
אין לי חתימה ! |
17-03-08, 20:45 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
כל הדגים זה מצויין בין הלבונים הטובים ביותר שיש
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
17-03-08, 21:51 | #4 |
חבר פעיל
|
אתה מתכוון 28גרם חלבון נכון? כי 18 גרם חלבון זה לא הגיוני..
|
18-03-08, 15:18 | #5 |
חבר פעיל
|
כן 18 גרם חלון ..... ה28 זה מה שאתה מתקוון זה בטח הטונה אני דמבר על הסרדינים .....
|