|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-07, 21:58
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה !
שלום.
אני חדש פה באתר ואני רוצה להתחיל בזה שיש לכם פה קהילה מצויינת. עכשיו.... אני צריך מימכם כמה המלצות לתזונה נכונה. אני בן 17 מטר 70 שוקל 79 אני צריך לרדת במשקל בדחיפות או לפתח תגוף ואין לי מושג איך! אני צריך מימכם טיפים! אני יודע מאוד לכל מי שיעזור!  |
|
|
|
07-04-07, 22:02
|
#2 |
|
מושעה
|
מאמרים כפרה.
לך לקרא מאמרים זה הטיפ הכי טוב שאתה יכול לקבל. |
|
|
|
|
07-04-07, 22:11
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שלום וברוך הבא לפורום,
יש באתר הראשי מאמרים ומדריכים שיעזרו לך, תקרא אותם. בנוסף תעיין בפורום, תדפדף לדפים ישנים יותר, תראה אילו שאלות שאלו ואילו תשובות ענו, זה יתן לך יותר מושג בתחום. אם לאחר קריאת המאמרים ועיון בפורום ישארו לך שאלות ספציפיות, אתה מוזמן לשאול וחברי הפורום יעזרו לך. פעם הבאה בבקשה לפתוח נושא עם כותרת אינפורמטיבית (נותנת מידע על תוכן ההודעה). אשכולות עם כותרות כאלה להבא ינעלו. בהצלחה!  |
|
|
|
|
07-04-07, 22:28
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אפשר לנעול! |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
