|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-08-07, 12:19 | #1 |
חבר פעיל
|
סקר וחוות דעת-סריוס מאססס
אוקיי אז ככה,בעבר היה לי סיריוס מאס וניל וסלבתי מאוד,לא הייתה מתערבבת,והיה בא לי להקיע ת'נשמה מהטעם(וניל)..
בקיצור אחרי הטרומאה הקשה החלטתי ללכת שוב על הסריוס מאס,הפעם בטעם בננה,והפעם עם שייקר עם מסננת (ולא בקבוק חצי ליטר שאיתו הייתי מערבב את האבקה הקודמת) בקיצור,כמה שאלות לחבר'ה שמתמשים בס"מ: 1)איזה טעם יש לכם? מרוצים ממנו? טעים? 2)האם נשארים לכם גושים/שאריות אבקה כאשר אתם מכיניםם עם מים/אבקה בשייקר? 3)כמה גרם/מנת הגשה אתם לוקחים כל פעם?(אני יודע שזה אינדבדואלי לגמריי פשוט אני רוצה לדעת כמה אבקה אפשר לדחוף לשיקר במכה חח) וכמה מים/חלב אתם מוסיפים? תודה לעונים |
19-08-07, 12:21 | #2 |
חבר פעיל
|
אין גושים!
יא חפרן D: ואני לוקח סקופ אחד=125 פחמימה 25 חלבון.
__________________
|
19-08-07, 12:23 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
19-08-07, 12:28 | #4 |
חבר פעיל
|
אין גושים אם תשתמש בשייקר עם מסננת\בליינדר..
טעם בננה מומלץ לפי מתכון של טאי בוקס שזה : אגוזי מלך, 2-1 כפות שוקולית, אבקת סוכר 3-4 כפיות. אחרי אימון אל תוסיף אגוזי מלך שהשומן האיכותי לא יעקב את הספיגה, אני שותה את זה רק עם סקופ אבקה וכף שוקולית..בנוסף לכל זה אני מוסיף כ500-600 מ"ל מים \ חלב (מומלץ חלב). תהנה
__________________
Shut Up And Squat
|
19-08-07, 12:39 | #5 |
חבר פעיל
|
תודה;]
עוד מישהו? |
19-08-07, 14:50 | #6 |
חבר פעיל
|
חבר'ה??
|
19-08-07, 14:51 | #7 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חופר. O:
לי היה את השוקו היה טעים מאוד שמתי קצת מים רותחים על האבקה עירבבתי קצת ואז הוספתי עוד 600 מ"ל חלב, ליגה. |
19-08-07, 16:51 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אני עכשיו משתמש בשוקו...טעם פצצה היה בהתחלה אבל זה מתחיל כבר להימאס!
רק אם אני לא מוסיף מספיק חלב\יותר מדי אבקה אז יש גושים! 100 גר' בערך אני לוקח כל פעם+550-600 מ"ל חלב! |
19-08-07, 18:15 | #9 |
חבר פעיל
|
מה? כ"כ הרבה חלב ל100 גרם Wtf??
|
19-08-07, 18:18 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כן, כי אם אני שם פחות אז יש קצת גושים ואני לא אוהב את זה!
|
20-08-07, 00:28 | #11 |
חבר פעיל
|
חחח וואי וואי..
|
20-08-07, 00:32 | #12 |
חבר פעיל
|
באמת איזה טעם ממולץ יש לי חבר שחיף משהו דה בסט 178 על 46 קילו, הכנסתי אותו למכון, עכשיו צריך לגרום לו לשתות שק של סיריוס מאס בשביל שיתחיל לעלות.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
20-08-07, 00:51 | #13 |
חבר פעיל
|
מוצר נחמד לא משהו מיוחד סתם תופסים ממנו.
אני אישית מעדיף את ה Great Gains של יוניברסל בחיים שלי לא היה לי בזה גושים טעים אחושילינג. |
20-08-07, 10:30 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
אבל ת'אמת כבר בא לי להקיא מהסיריוס הזה.....לא בגלל הטעם שלו, הטעם קטלני!
אבל תחשבו שזה כמו שוקו, לשתות בבוקר שוקו, אחרי אימון שוקו, ולפני שינה שוקו.....זה עושה בחילה! |
20-08-07, 10:32 | #15 | |
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
ציטוט:
|
|
20-08-07, 18:05 | #16 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
20-08-07, 18:10 | #17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
כי זה מה שהמליצו, או שוקו או בננה שאר הטעמים אמרו לי מגעילים!
וזה לא שהשוקו מגעיל, הוא פשוט נמאס! |
20-08-07, 18:11 | #18 |
חבר פעיל
|
סבבה,טוב לדעת...וניל אני בטוח לא אקח,גם לא שוקו..אני מתלבט בין בננה לתות..
|
20-08-07, 18:28 | #19 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מאוד טעים לא יודע אם גם התות טעים כמו הבננה..
__________________
|
|
20-08-07, 18:41 | #20 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
חבל להשתמש בסיריוס מאס.. לא יותר כיף לאכול?
|