|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-12, 13:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה זמן שריר צריך מנוחה? 24 שעות או 48?
חלק אומרים ככה חלק אומרים ככה אפשר תשובה חד משמעית ?
|
|
|
|
30-12-12, 14:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עדיף לא להתאמן על אותה קבוצת שרירים יום אחרי יום
אבל את יכול להתאמן על קבוצת שרירים אחרת. (48 אם אתה מתאמן על אותה קבוצה,24 אם אתה מתאמן על קבוצה אחרת ) מקווה שעזרתי  |
|
|
|
|
30-12-12, 15:54
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
האם מנוחת צהריים נחשבת?
__________________
|
|
|
|
|
30-12-12, 19:40
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-12-12, 20:13
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-12-12, 20:14
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ? | ThaiB0X | אימונים | 9 | 11-06-07 19:10 |
| שריר נבנה במנוחה, אוקיי, מה הכוונה מנוחה ? | ThaiB0X | אימונים | 3 | 10-06-07 17:17 |
| זמן מנוחה שריר | פומה | אימונים | 1 | 21-04-07 13:03 |
| מנוחה במשך 24 שעות? | emaayan | אימונים | 1 | 10-04-07 10:44 |
| כמה שעות צריך לישון בלילה אחרי אימוון? | סהר! | אימונים | 5 | 28-12-06 00:10 |
תצוגה לינארית
